橙子雖好，但注意一定不能多吃

橙子酸酸甜甜的味道深得大家的喜愛。今天就讓小編來告訴你們，橙子雖好，但注意一定不能多吃

冬季是橙子上市的季節，大家盡量吃應季的水果，因為這些水果都是正常成熟的，營養成分會更足。橙子具有生津止渴、開胃下氣的功效。營養極為豐富，含有豐富的維生素C、P，可以能增加抵抗力。

橙子還可以增加毛細血管的彈性，降低血中的膽固醇含量。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子還可以去除口腔的異味,促進消化，尤其是女士吃了可以減少膽結石的發病率。

橙子能夠清除體內對健康有害的自由基，在抑制腫瘤細胞生長方面有顯著效果。飯後食用橙子或者是喝一杯橙汁，有解酒的效果。不光是橙肉，橙皮也有著很大的作用。

上午或者下午喝水的時候，在水裡泡上幾片干橙皮，可以幫助腸胃消化、清熱解毒、預防上火。

橙子的好處雖然非常多，但是一定要注意常吃不要多吃，一次性吃太多橙子容易傷肝。並且空腹時盡量不要吃橙子，還有就是，口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人不要吃橙子。橙子雖然好吃，但要注意量哦。

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