西蒙斯教你練出夢幻腳步,在籃下殺死比賽!
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01-21
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技巧君每天會整理出一招實戰乾貨,
供大家參考吸收
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又到了一天一期絕招的時刻了!
今天,技巧君帶來的絕招是,
塔圖姆單手體前變向晃開防守突破上籃!
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西蒙斯急停夢幻舞步晃飛防守上籃得分!
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解析環節
現在進入我們的解析環節,
我們先來學習,
塔圖姆單手體前變向晃開防守突破上籃!
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首先塔圖姆持球佯裝往一側突,
迷惑防守,
行進間右腳往前先踏出一步,
吸引防守注意,
一瞬間持球一個單手體前變向,
利用手掌和手臂
改變球的高低位置以及方向!
然後過掉防守!
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即使引擎沒有「快人一步」的啟動天賦,
這招也能幫助我們在更有利的條件,
下完成突破動作。
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接下來我們來學習,
西蒙斯急停夢幻舞步晃飛防守上籃得分!
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首先西蒙斯持球快速推進,
行進間以左腳一個急停,
隨後右腳不斷轉身,虛晃,
迷惑防守,抓住時間瞬間起跳上籃!
注意我們急停腳步一定要穩,
確認中軸腳後,一定是非中軸腳移動,
避免走步違例了!
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