養膚護膚應注意的清潔問題
有很多人的肌膚問題都是類似的：
一開始只是皮膚開始泛油，覺得很煩，就用控油潔面乳、深層清潔面膜、吸油紙，甚至是各種手工皂、洗臉儀等，想要控制皮膚出油的狀況。
這樣急病亂投醫的心態我能理解：有很多人仗著自己肌膚健康，就以為自己皮糙肉厚耐折騰，看到什麼都覺得是「救命稻草」，逮著啥都往臉上撲騰。
當強效控油清潔的產品和工具都用上以後，在一段時間內，皮膚確實感覺比較清爽了。但是，「暴力控油」以後，更糟糕的肌膚問題卻接踵而來……
皮膚大致可以分為三層：表皮層，真皮層還有皮下脂肪層。
表皮層位於肌膚的最外層，大部分都是角質層形成的細胞組成，表皮層相當薄，差不多只有1mm，厚度的話隨人體部位不同而異。
表皮層除了角質形成細胞外，還會製造黑色素的表皮內黑色素細胞與負責免疫反應的細胞等。
真皮層是膠原蛋白所在的位置，不只是膠原蛋白、汗腺、毛髮、皮脂腺與毛細血管等皮膚內的附屬器官都在這一層。
肌膚屏障位於角質層，也就是表皮層最外層的位置，一般由15到30層的膠質細胞堆疊而成，不同位置的肌膚角質層細胞數量有一定的差異。
角質層的角質由占表皮層90%的角質形成細胞而成。
角質層除了角質細胞外，還有其他的成分：
有填滿角質層細胞間隙的細胞間脂質和覆蓋在角質層上的皮脂，此外還有角質橋粒，緊密連接，抗生物鈦等。
以上物質還有我們肌膚呈現弱酸性的pH值，形成了我們所說的「肌膚屏障」。
皮膚分泌的天然油脂能滋潤我們的皮膚，還能防止肌膚水分蒸發。
角質層是人體接觸外部環境的第一個結構，提供最重要的屏障功能。能夠抵禦細菌、塵埃、紫外線以及各種對肌膚有害的物質。
「暴力控油」肌膚一般都是健康的油性肌膚，因為受不了皮膚油膩膩的感覺，採取了「暴力控油」的手段，甚至還有用「溫和手工皂」的方式……結果就是肌膚屏障受損。
「皂」這種物質，基本就是徹頭徹尾的「鹼」，基本和「溫和」搭不上邊。
（當然，也有採用了特殊工藝的特例存在，但真的很少）
絕大部分的皂都是強鹼性的，即pH值都在9以上，健康的肌膚是呈弱酸性的，pH值在5.5左右。
如果使用皂類產品潔面，就會打破肌膚表面的弱酸性環境，繼而衍生許多肌膚問題。
任何洗臉儀，都不可能比我們的雙手更智能、更溫和。更不用說那些號稱能「深層清潔肌膚」且適合每天使用的各種超強清潔力產品……
由於經常採用「暴力控油」等強烈手段虐待皮膚，尤其因為用了強鹼性的潔面產品破壞肌表的弱酸性環境，皮膚的自我保護能力已下降，自行產生NMF的能力也不足，久而久之就出現了以下肌膚問題：
皮膚角質層變薄，感覺越來越乾燥、脫皮，同時變得敏感，容易過敏，發紅。
最可怕的是，痘痘越來越多了。
這些肌膚問題的惡化，都是由於肌膚屏障嚴重受損導致的。
換言之，「過度清潔」，就是我們對皮膚毫無限制的「清潔控油」，破壞了能保護皮膚的珍貴的天然屏障。
潔面是護膚最重要的第一步，必須重視，但千萬不能過度。
從健康的角度來說，無論肌膚再怎麼油膩，每天早晚各一次的清潔就足夠了。
而且，只有一次（通常是晚上）可以用「清潔力較好」的產品（絕對不是皂類），另一次清潔可以用清水或溫和的氨基酸類潔面產品。
另外，千萬不能用肥皂。無論廣告強調這款皂類產品有多溫和。
至於洗臉儀，不建議使用。
肌膚屏障本就很脆弱，極其容易受損，早晚各一次的日常清潔已經足夠清潔附著在肌膚上的粉塵、殘妝及其他污垢了。
但如果真的特別想用，在肌膚條件允許、屏障無受損的情況下，隔三差五用一用也是可以的。
養膚護膚的確是一個漫長的過程。這個過程中，我們急不得，越急越容易適得其反，得不償失。
認認真真的學習專業護膚知識，好好對待我們的肌膚，相信總有一天，就能擁有真正健康的肌膚！
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