走路不正確容易患有半月板損傷，你還不趕緊糾正走姿？快存！

近期醫學界掀起一陣風波就是治療半月板損傷怎麼樣？對於半月板損傷這個問題，北京積水潭醫院，北醫三院及一些地方醫院都給予一個肯定的答案是，手術治療。而運動損傷治療中心的大夫卻說，不開刀、不手術、通過中醫手法治療，對於這個網友一直關注的問題，小編今天整理了一下，查了一下相關信息，及資料。其中以下兩種原因較為常見

1、半月板損傷主要由於膝部劇烈而突然的扭傷所導致的一種疾病。這種病多發生於搬運工、足球與籃球運動員及其他強體力勞動或運動的人。因此造成內側或外側半月板破裂。有的人長期下蹲著進行工作，這樣就造成了外側半月板慢性損傷。

2、多數半月板損傷患者有膝關節扭傷史，所以有膝關節扭傷經歷的朋友要注意警惕半月板損傷的發生。

半月板損傷常見癥狀

1、疼痛患者往往訴關節一側內或外痛，或後方痛，位置較固定，有些患者在膝關節伸屈活動到某一位置上出現疼痛，如接近伸直位時，多不能全伸。當疼痛伴有伸直障礙和彈響時，即彈響過後疼痛消失同時可完成伸直動作，半月板損傷的可能性極大。

2、半月板損傷是一種以膝關節局限性疼痛為表現的疾病，部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象，可能伴隨股四頭肌萎縮。

半月板損傷常見緩解方法

徹底治療方法，膏藥是祖國醫學的一朵奇葩，景具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優點，其原理是通過藥物的強力滲透作用而發揮療效，有治療徹底等方面的優勢，是治療半月板的首選方法。

這種疾病最好用中醫方法來調理。該病調理過程中強調整體調理、標本兼顧、醫本為主，其中以中藥膏方敷方法為選，膏方敷方法是歷史非常悠久的方法，可以試試 懷 花 草 貼，已經是省級非物質文化遺產了，傳承好幾代人，一二百年歷史了，一直堅持採用純中藥進行熬制，手工製作膏體，對半月板損傷，腰椎病，肩周炎等效果顯著，一般一兩個周期就可以恢復，還不易複發。也很好找，某 寶網上就有，並且還有三盒一周期的實惠裝，真是既划算又方便啊。

分享護理方法

1、應適當制動，持拐少量負重行走並減少行走的量。使用護膝也是一種保護方法，必要時也可以使用直夾板固定。此時期內嚴謹熱敷、按摩、過量活動。

2、背靠牆而立，腳後跟離牆1隻腳的距離，在兩膝蓋間放置一隻球（可以是籃球、足球），夾緊球，身體沿牆壁緩慢下蹲，直到膝蓋與小腿成90度直角，持續半分鐘至1分鐘，再慢慢直起身體。因為背部貼牆，支撐了一部分體重，膝蓋受力相對比較少，因此較安全。堅持每天進行2-3次。"

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