腰椎間盤突出睡多硬的床，緩解病痛只需一周，只要做好這一步

腰椎間盤突出主要是因為椎間盤變性，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所表現的一種綜合征。就像下面這樣：兩節椎骨中間的那個粉色的「墊子」就是椎間盤，當這個「墊子」變形時，墊子變形的部分擠到周圍的組織——主要是神經，從而引起的一系列癥狀叫做腰椎間盤突出症。其中以下兩種原因較為常見

1、腰椎間盤突出，是一種比較常見的脊柱病變之一，使患者身體承受巨大的痛苦。天氣變冷是發生腰椎間盤突出的一大誘因。腰背部受涼會影響腰部的血液循環、肌肉受涼收縮、肌肉壓力升高，從而導致腰椎間盤的壓力增加，進而可能導致椎間盤突出或使原有的突出加重。腰突逐漸成為生活方式病，腰椎間盤突出症是腰腿痛的常見原因。

2、腰椎長時間累積性的創傷與勞損是椎間盤變性的主要原因，也是椎間盤突出的誘因。積累傷力中反覆彎腰、扭轉動作最易引起椎間盤損傷。故本症與某些職業、工種有密切關係。如長期坐位工作的白領、司機和彎腰勞動人群等。

腰椎間盤突出常見癥狀

1、腰椎間盤突出患者會出現腰部疼痛，身體感覺到有下沉的感覺，而且下肢會變得疼痛這一系列的癥狀。

2、 腰痛：幾乎大部分腰間盤突出患者都會有腰痛情況的出現。患者自覺腰部持續性鈍痛，平卧位減輕，站立則加劇，一般情況下尚可忍受，腰部可適度活動或慢步行走，另一種為突發的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需卧床位息，會嚴重影響生活和工作。

腰椎間盤突出治療方法

西式手法的治療。這種治療方法是患者運用自己的雙手來推動和做旋轉的工作，一定程度上可以解剖患者的疾病，不過緩解骨關節的功能也是非常到位的，當然採用輔助的運動方法來進行腰椎檢測和推壓等，力度要保持在2級左右就比較恰當，當然劇烈疼痛要暫停手法治療。

膏貼貼敷療法：膏貼貼敷療法是對付腰椎間盤突出最安全的療法，它是選用純中藥熬制的膏貼貼在患處，達到治療目的。中藥膏貼的成分很複雜，直接貼敷患處後，藥力可以滲透皮膚，進入患處的軟組織和骨骼，對軟組織進行消炎止痛，從而解除對神經的壓迫。有一些藥物成分可以抑制關節面骨質增生的發展，從而達到治療的目的。

臨床中使用國家非物質文化遺產的絡通萬康貼膏，就是現在為數不多的真正採用傳統方法熬制的黑膏藥代表，貼敷時對皮膚刺激很小，對頸椎病和腰椎間盤突出效果都很好，有效率可以達到九成以上，三盒一個療程，一般一兩個療程就可以恢復，且不易複發，很好找的，某寶網上就有，很多患者都在用。

分享護理方法

1、腰椎間盤突出患者在患病後腰椎間盤突出這種疾病可以通過食物來治療疾病，通過食療也能對治療腰椎間盤突出有一定的幫助的作用。腰椎間盤突出患者可以選擇絲瓜藤、黃酒。選取1截連根的絲瓜藤，在火上焙乾後，研成末。每天2次，每次3克，用黃酒送服。

2、防止過度勞累，腰部的超負荷使用必然會造成腰部肌肉，韌帶和關節等的損傷而出現腰、腿痛。所以，注意不要讓腰部過於疲勞，以免誘發腰椎病的產生。"

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