你需要的是專註，而不是努力

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秉承「傳播、傳承、連接」的理念，

「跟丫頭練瑜伽」定期邀請合作老師，

走進合作場館，

進行不同體系的瑜伽公益課傳播！

傳統Ashtanga公益課

GO!

傳統Ashtanga公益課

活動時間：1月21日

活動主題：傳統Ashtanga領課

授課導師：韓彬 老師

現場美照

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韓彬老師授課動圖，幽默、靈動。

我們的大家庭。

Ashtanga課前唱誦。

傳統Ashtanga練習叫運動中的冥想，也叫用身體唱誦的真言。

身體的外形與呼吸動作同步。

思維專註在梵文數字的移動。

傳統Ashtanga不是為了展示你有多強而去練習。

練習需要的是專註，而不是努力。

呼吸和體式同步，身體、思想和靈魂融合。

耐心指導學員的韓彬老師。

課後唱誦和大休息術，圓滿結束！

感恩，所有伽人周末的陪伴！

感恩，一節課讓很多人對Ashtanga有了全新的認識！

感恩，一直在傳播傳統Ashtanga的韓彬老師！

感恩，簡約而不簡單的「信?瑜伽」！

授課老師

韓彬 老師

06年接觸瑜伽

07年練習Ashtanga被深深吸引

08年跟David swenson系統學習了西方的Astanga

09年至17年每年跟王向東老師專一學習傳統Ashtanga

再沒有學習其他瑜伽體系

場館介紹

信?瑜伽是陝西弘德信和信息科技有限公司旗下的自主瑜伽品牌，創辦於2017年，是結合了瑜伽養生+健康科技+互聯網推廣與營銷的全方位發展的品牌。地處時尚活力、文化創意、創客文化的創客生態示範街區--曲江創客大街創意大廈2層 。

從環境到設施，均融入健康和環保的理念。獨特的設計別具一番風格，在這裡瑜伽與生活同在，讓您在放鬆的同時健康瑜伽。

館內設置大教室、小教室、空中吊床等，開設不同的瑜伽體系課程，最大程度滿足學員的練習需求，致力於傳播安全、有效、科學的瑜伽練習，讓學員在每個角落都能感受到瑜伽的力量與平靜。

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