身體出現這幾個癥狀，說明體內血脂增高了！趕緊檢查一下吧！

在相關數據中表明，在我國，至少有一半左右的人口都存在有血脂異常的問題。所謂的血脂異常，也就是說你有著很大的幾率會被心腦血管疾病上身。那麼，通常一個人如果出現了高血脂的情況，往往會在身上都有哪些癥狀表現呢？下面我們就一起簡單的了解一下。

身體出現這幾個癥狀，說明體內血脂增高了！

手上腳上長瘡：

通常來說，手腳長瘡是體內高血脂的癥狀表現之一。比如在身體的大腿處、胳膊肘處以及腳後跟等其他身體部位，會出現凸起、黃色的小腫瘡，看起來表明十分的平滑。通常如果你的身體上出現這種小腫瘡，那麼你就要當心可能是體內膽固醇升高所引起的癥狀異常表現。另外，有時候當我們出現腿抽筋、小腿肚疼痛等問題，第一時間就會想到缺鈣問題，但是它們的出現，也極有可能是高血脂發出的警報。

面部、手上出現了黑斑：

當你的面部或者是手上，突然之間出現了黑斑的情況，那麼它們也是體內血脂變高的信號之一。生活中，不少人都覺得這些黑斑就是常說的老人斑，兩者可是有著本質上的區別的。一般老人斑的斑點顏色是比較淺的，面積也不是很大，所以通過顏色和大小方面，我們就能夠判斷出來。在出現黑斑的同時，患者的記憶能力可能還會出現不同程度上的下降情況。

整天犯困、嗜睡：

當身體內出現了血脂升高的情況，其中一個表現就是，患者會出現整天頭昏腦脹、渾渾噩噩、犯困嗜睡等情況。其中如果你在中午過後會感覺到極度的疲倦嗜困，但是在夜間的時候，精神確實十分的清醒，那麼這種朋友就需要提高警惕了。

身上出現黃色結節或是黃色斑塊：

生活當中，如果你發現自己的手掌背面、臀部、肘關節、又或者身體其他部位的關節出現了結節、疹子、斑塊，並且它們的顏色是黃色、橘黃色、棕紅色等，那麼它們的出現也表明，你體內的血脂已經出現了異常。

視力出現下降：

當身體內的血脂水平升高之後，血液當中的脂蛋白物質就會從毛細血管當中滲漏出來，而脂蛋白物質一旦入侵了視網膜的黃斑區域，那麼患者就會出現視力下降，看東西模糊的情況。並且高血脂同時還可能會引起視網膜血栓的形成。

出現食欲不振：

當體內的出現了血脂升高的情況，那麼就很容易會引起脂肪肝等疾病，這種情況下，患者就會很可能會出現食欲不振等異常癥狀表現。一般在進行體檢的時候，會發現肝臟變大，甚至會出現轉氨酶值變高。

日常生活中，我們怎麼做才能夠有效預防高血脂的出現呢？

保持健康的飲食：

生活當中，你是愛肉一族，平時不怎麼吃水果蔬菜；飲食方面比較喜愛高熱量、高脂肪、高鹽、高糖等口味，那麼就十分容易引起血液中膽固醇水平以及甘油三酯水平的升高，從而形成高血脂問題。

保持適當的運動：

生活中，進行適當的運動鍛煉，不僅僅能夠提高我們身體的免疫能力、同時還能夠提高身體的代謝能力以及促進體內的血液循環。能夠大大提高預防多種疾病的作用。

保持勞逸結合：

現在人們的生活水平提高了，但是生活壓力卻增加了。以前可以說高血脂是老年人的專利，但是現在越來越多的年輕朋友也加入到高血脂的大軍之中，在一定程度上跟較大的工作壓力、生活壓力有一定的關係。一日三餐不定點，隨便在外面買點盒飯等等，都很容易導致脂肪在體內的堆積，從而導致導致身體的代謝失調，引起高血脂問題。

積極治療疾病：

對於本身就已經患有糖尿病疾病、冠心病、高血壓疾病的患者來說，日常一定要積極的配合醫生進行治療，合理控制自己的病情發展，不然隨時都可能後引起高血脂問題

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