別再干吃紅棗了，你的趕緊知道

紅棗是無人不知的補血神器，但它的功效遠不止補血，不同吃法產生的不同功效居然多達十二種。再不知道，你就out了。

紅棗薑湯：治療風寒咳嗽。

受涼後很容易出現咳嗽、感冒、嘔吐現象。紅棗有潤心肺止咳作用，生薑可驅寒止吐。

做法：紅糖與紅棗各30克，新鮮生薑15克，加300到400毫升水煎煮，水濃縮至一半時趁熱服用。

不僅治療風寒咳嗽，還可以防感冒、改善胃痛、腹瀉等。

紅棗泡酒，血管通暢

紅棗在浸泡過程中，富含營養的有機物更容易在酒中溶出。對保持血管通暢有一定效果。

紅棗熬湯：止咳潤肺

將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。

材料：銀耳：20克(大約半朵)，紅棗：20顆，冰糖：60克(可根據各人的口味添減分量)

做法：把銀耳放在清水中發開，摘去蒂頭，撕成小塊,與紅棗、冰糖一起放到鍋里，加水6碗，大火煮開後，改用文火再煮半個小時，即可熄火。

紅棗雖味道好，又滋補。但吃多易發熱上火。同時糖分高，高血糖患者不宜多吃。所以，下次別再吃乾燥咬不動的紅棗了，紅棗泡茶、煲粥，味道多變又滋補。

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