學會《好好說話》真的很重要

最近我有一個很強烈的意識:我告訴自己要學會訓練自己培養好好說話的能力，這種強烈感不僅僅因為自己曾經受過不好的無言對待，所以我體會過這種難過，曾經自己不小心惡言傷害過自己在乎的人，所以我懂得這種無力感。更是因為自己之前不相信是自己可以做到會說話，更多的是因為過於在乎他人的看法而選擇了不說，從而這樣的做法限制了自己的發展，失去了讓自己變得會說話的機會。剛好在讀這本《好好說話》時，我選擇了先閱讀最適合用來練習會說話的本領的基本方式之一"演講"，因為形式簡單，也最能體現一個人是否會說話。其中這一部分的第一篇文章《別緊張，沒人會在意你的尷尬》，這個標題彷彿一下子戳中了我，我試著讀了出來也就有了上面的這個錄音，歡迎收聽哦。

在閱讀這本書之前，我幾乎從來沒有想過說話是需要什麼技巧的，從來都是想到什麼就說什麼。在這本書的觀念里，說話是要在任何場景都能好好說話，它是一張綜合能力，主要歸納為五項: 人與人之間日常最需要的交流溝通、將觀點植入對方心中的說服、把衝突變為合作的談判、靠語言的力量贏得觀眾的好感的演講、通過對抗爭取第三方支持的辯論。

這本書有還有很多比較打動我的地方，序言里樊登提到了古人的一個說話，說話之前要問自己三個問題:"第一，我說的這句話是真的還是假的，有沒有事實依據？如果是真的，接著問第二個問題，我說這句話會起到什麼效果？如果有正面的效果，再問第三個問題:我說這句話是不是出於善意還是只是為了顯示我的獨特的見解？三個問題問完，覺得自己要說的話既是真的又是善意，還會有用，這是才說出來。"雖然樊登開玩笑地調侃自己問完這三個問題之後，一整天都沒有說話，並不是告訴我們這句話沒有用，而是為了告訴我們說話之前一定要先思考，甚至要注意說話之前有沒有調整好自己的情緒，如果總是按照以前習慣的方式是不對的，說話也是有章可循的。當他用了自動駕駛的例子還有人工智慧的例子之後，很容易意識到如果你再不注意說話的方式的話，可能以後連機器都會要小看你了！

樊登是這麼說的。"一個人為什麼不能好好說話呢？大半是因為他的大腦處在自動駕駛的模式中，用自己最熟悉、最不動腦子的方式回應著眼前的人和事。這就是為什麼我們對最親近的家人常常不客氣的原因，其實這是最不明智的做法。當你用冷漠的需要傷害了周圍的人的時候，他們的負面情緒會在這個空間里遊盪，最終回報到你的身上。"其實這段話中描述的情況主要是並不是因為我們不想好好說話，而是因為此刻我們的情緒已經壓過我們的理智，佔據了上風，這就是和說話不好聽的原因之一，用好的情緒，或者你是真誠的希望與別人去交流，即使說的不是那麼的完美，也會有很多的聽眾接受你。所以目前我的感悟主要是一個對於說話的認識有所改變。

你要讓自己變得敢於表達，因為你要知道沒人會在意你的尷尬。所以請勇敢邁出你的第一步吧！

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