怎麼煮瘦肉粥給寶寶吃 讓孩子從小愛上吃飯

首先媽媽們在給寶寶煮粥之前，要先根據自己家寶寶的月齡來決定煮什麼粥給寶寶吃。對於一些月齡期比較小的寶寶，或者是長牙期比較晚的寶寶來說，就需要把粥做的相對於比較熟透。對於還沒滿周歲的寶寶來說，補充營養還是很重要的。所以要選擇適合寶寶的鍋來燉。比如說砂鍋，在喝粥的同時又能補充微妙鐵維生素。對寶寶的以後的發育也是很有幫助的。

再接下來就要開始準備原材料了，可以準備一些比較易熟消化的小米、胡蘿蔔還有新鮮的豬肉，加一點皮蛋。洗米的時候需要注意，不要直接用熱的開水或是用水龍頭的水一直開著沖洗，先接水在鍋里洗比較好。洗米的時候不要用手很使勁的搓米，這樣會破壞米原來的營養物質，一般情況下洗兩遍米就要可以了。青菜先用水泡一會，去除裡面的沙子。

將胡蘿蔔去皮，清洗乾淨切碎。選擇廋肉時，不要有肥肉，這樣對寶寶消化不好。把瘦肉也清洗乾淨，切成瘦肉粒。接著把瘦肉粒、胡蘿蔔粒放入鍋里，加入適量的水，水開之後再加入青菜，這樣不會破壞青菜的營養價值。粥煮好後，加入少許鹽。鍋里的食材都煮熟了之後，再加入少量的橄欖油、蔥花，翻攪均勻。喂寶寶喝粥時，先要把粥吹涼，以防燙到寶寶。

第一次喂寶寶喝粥時，盡量少喂一些。觀察一下寶寶之後的消化情況，再酌情加量。

【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！