糖尿病足「偏愛」這4種人，希望你不在其中！血糖高的人都該看

對於糖尿病患者來說，糖尿病足的護理是尤其重要的，下面我們就來了解下糖尿病足的防治：

4種人更容易得糖尿病足

1、吸煙的糖尿病患者。吸煙是引起糖尿病血管病變的重要因素。據調查資料顯示，吸煙的糖尿病患者患糖尿病足的幾率比不吸煙的糖尿病患者高15倍。

2、合併糖尿病周圍血管病變的糖尿病患者。糖尿病周圍血管病變可引起嚴重的下肢血管狹窄，使足部的供血、供氧量相對減少。此病患者的足部一旦出現創傷，傷口就會因營養和氧氣供給不足而遷延難愈，從而引起糖尿病足。

3、合併糖尿病腎病或糖尿病視網膜病變的糖尿病患者。糖尿病視網膜病變會使糖尿病患者的視力嚴重下降。此類患者在走路時，雙腳容易受傷，故易患糖尿病足。而糖尿病腎病會嚴重影響腎功能，使其體內大量的有毒物質無法及時排出。這些有毒物質會損害人的血管，尤其是下肢血管，從而易誘發糖尿病足。

4、做過下肢截肢手術、足部有潰瘍、老繭、雞眼或足部畸形的糖尿病患者。此類患者，即使傷口和潰瘍面已經完全癒合，其患糖尿病足的幾率仍高達80%以上。

糖尿病足患者日常要怎麼做？

1、把足部檢查作為每日功課

足部檢查是糖尿病足護理的關鍵，有助於及時發現潛在問題。周佩如副主任護師告訴家庭醫生在線編輯，足部檢查需持之以恆，每日重點查看足底、趾間及足部變型部位，檢查是否有擦傷、水皰、鄆裂等各種損傷，同時觀察腳部膚色是否變暗、趾甲是否變形、有無局部的潰瘍、感染等。專家強調，如果出現上述情況，都可能是足部病變的提醒信號，一定要前往醫院正確處理傷口，不可擅自處理。此外，老年人視力不好，檢查足部時一定要戴上眼鏡，或請家人從旁協助。

2、每日洗腳保持足部衛生

保持足部的乾淨衛生是糖尿病足護理的重要措施之一，而堅持每日洗腳是時最簡單而有效的方式。周佩如副主任護師指出，洗腳要注意採用正確的方式。由於糖尿病足患者對溫度的感覺能力下降，她特彆強調一般不建議患者泡腳，如果需要泡腳，水溫應控制在不超過40℃，泡腳前先用水溫計或手去測試水溫。此外，泡腳時不要過分浸泡雙腳，洗腳後用淺色毛巾擦乾腳趾間的水分，並檢查有無出血和滲液。如果發現腳趾間因潮濕而發白，可用酒精棉簽擦拭處理。

3、勤用潤膚霜保護足部皮膚

乾裂的皮膚極容易誘發糖尿病足，因此糖友應重視護理足部皮膚，尤其在秋冬較為乾燥的季節。每日洗腳後可用潤膚霜均勻塗抹在雙腳的皮膚上，塗抹時要避開足趾間或潰瘍的傷口。同時，一邊輕柔地按摩足部，每日早晚各1次。如果遇上較為嚴重的足跟皴裂，則需要使用含尿素的特殊皸裂霜。

4、掌握剪趾甲技巧防感染

正確修剪腳趾甲，也是護理糖尿病足重要的一環，卻常常被人忽略。周佩如副主任護師向家庭醫生在線編輯表示，修剪腳趾甲要掌握一些小技巧，趾甲的清潔與正確的修剪腳趾甲對預防足部的感染有意義。剪趾甲前應確保光線充足、視線清晰，修剪時應直著剪，避免剪破甲床引發感染。修剪後應銼平邊緣銳利或突起部分，以免刺傷鄰近的腳趾。有些人的趾甲天生是長入肌肉內的，如果趾甲堅韌並有畸形或增厚，應請醫生幫助處理，若置之不理也容易引起感染。

5、舒適鞋襪給雙腳多一層保障

很多糖尿病患者由於足部感覺缺乏，往往受傷了自己也不知道，導致足部感染、壞死等。合適的鞋襪能起到較好的保護作用，降低截肢的風險。周佩如副主任護師表示，旅遊鞋或布鞋較為適合，同時應在下午買鞋，買鞋時穿著襪子試鞋。她特別提醒，穿新鞋要循序漸進，從每天穿1-2小時開始，逐漸增加穿戴時間。穿鞋前要檢查鞋裡是否存在粗糙的接縫或異物，脫鞋後要檢查雙腳是否有壓紅的區域或摩擦的痕迹。

襪子的選擇同樣有講究，宜選擇天然材料製成的襪子，如棉線、羊毛。此外，襪子應每天更換，上口不宜太緊，否則會影響足部血液循環；襪子的內部接縫不能太粗糙，否則會傷害足部。

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