吃秋葵一定要注意！這3類人多吃一口都不行，為了家人健康收藏！

秋葵是草本類植物，營養價值十分豐富！現在越來越多的人發現秋葵的營養功效，開始吃秋葵！今天小編告訴大家以下3類人不能吃秋葵，大家注意嘍！

秋葵其實不只是食材，也是藥品的主要材料，可用於製藥、做菜、種花等，秋葵的纖維很高，蛋白質也高，還有許多的維生素和微量元素，而且其硝酸鹽含量很低。

秋葵還有鋅和硒等微量元素，有益於人體防癌抗癌。秋葵還有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚有保健作用，而且能美白細膩皮膚。所以作為一種蔬菜，秋葵營養又健康，自然備受推崇。 切記！秋葵不是適合所有人食用，胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉，這3類人不可多食秋葵！ PS：小編介紹完了，大家一定要記住哦！

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