TIP 15：第一印象的重要性

學會做自我介紹，給人留下好印象。

你知道嗎？第一印象永遠沒有第二次機會。

當學生覺得自己是團隊的一部分時最有學習動力。當孩子轉去一個新學校或者新班級的時候，他們可能缺乏歸屬感。如果孩子不知道如何給老師和同學留下一個好印象，可能會給他以後交朋友帶來更多的困難。良好的第一印象有助於孩子更好地融入新的環境。

國際學生常常抱怨無法融入當地的社區，很難交到朋友。初來乍到，新的學校，新的工作環境，或者新的生活環境，給遇到的每個都人留下良好的印象非常重要。你希望被人視為一個自信、友好、可靠的人，每個人都希望自己給別人留下這種印象。（這些看法對每個人來說都很重要。）你還希望注意別人注意到你想要展現出來的特點，比如時尚、智慧、擅長運動；以體現出你的獨一無二和你特別的興趣愛好。

提前準備，打造自身的第一印象：

準備充分能讓你更加自信。如果你去到一個新的地方，肯定會遇到新的朋友，請提前想好你想如何展示自己。你想要突顯自己哪方面的特質呢？認真思考，把想法寫下來，以防忘記。想想發生在自己身上的趣事兒，再想想怎麼把這些故事說出來。如果你不太擅長語言表達，提前準備尤其重要。如果你想讓新朋友知道你是一個資深的音樂家，那你就得事先準備一些關於音樂的知識。對於要見面的人，你也要做些準備。如果你去見校長，你可能要看看他的照片，查查他的名字，了解他職業生涯的歷程。如果他認識你以前的校長，你可能得了解一些前任校長的最新的動態。因為這個人你們倆都認識，可以讓你和新校長多一些聯繫，也能多一點共同語言。

人靠衣裝：

第一次去見別人的時候，你應該把自己打扮成希望呈現形象。如果你想展現一個聰明，時尚的形象，你可以戴一副眼鏡，穿一身入時的套裝。穿得自信非常重要。這意味著你可以避免穿著不舒服的衣服，但是卻必須要合身好看。在美國，身材高挑的人看起來更有自信，你可以通過一些小技巧來讓自己看著更高，比如穿純色的衣服，穿帶垂直條紋的衣服，或者窄翻領的衣服。女孩可以穿高跟鞋。乾淨和整潔是給人留下好印象的著裝準則。

注意肢體語言：

在美國，最重要的肢體語言是大方的眼神交流和挺拔的身板，傳達出一種自信的感覺。再加上一個開心的微笑，就能讓你看起來更加友好。不要低著頭，一副沒精打採的樣子，也不要一走進房間就左顧右盼。和人打招呼要認真專註。不要擺弄你的手也不要抖腿，否則會顯得你很緊張而且不可靠。在見面之前，你可以提前暖手；因為一次溫暖而堅定的握手能表現出你的友好和自信。有些肢體接觸在第一次見面時是適宜的，握手是第一次見面時最常見的肢體接觸。

展現你的自信：

在美國，信心常常是通過外在表現出來的，而且往往與友好，開朗，熱情的性格聯繫在一起。昂首闊步，眼神交流，微笑，挺拔的姿態，都能展現一個人自信。不要自謙，也不能自傲，不要因為過分謙虛而低估了自己。如果你有自己的長處，謙虛地承認沒有什麼不好。太過害羞或者太過文靜都不是一件好事，尤其對於男生而言。

展現友善可靠的一面：

如果你對剛認識的人表現出很感興趣的樣子，他們會覺得你很友好，很真誠。問他們一些小問題，認真傾聽。用眼神交流，時不時點點頭表示你在仔細聽。當有人告訴你一些關於他自己的事情，你可以提出相關的另一個問題。如果有人告訴你，他們曾經去過你的家鄉，你可以問問他們是去出差還是去度假的。這樣的話，你可以更了解他們，也許還能馬上找到共同興趣。如果你們不是在談論特別嚴肅的話題，記得多微笑。

另一種展現友善可靠的方式是適當地讚美對方，但是要真誠。不要用一聽就很誇張的方式來讚美別人，比如「你太棒了」或者「你太有名了」。相反，關注一些不經意的小事，再從小處入手讚美他人。例如，你可能發現老師有一條漂亮的項鏈，或者笑容很美麗。你可能很欣賞校長辦公室里的照片，或者你覺得新認識的朋友說了某個很有趣的故事，或者一句令你印象深刻的話。在這些情況下，你都可以小小地讚美一下他人。切記，讚美務必要真誠，而且不能太過誇張。同時，不要恭維別人的身材，這樣可能會讓人覺得你不懷好意哦！

記住別人的名字：

我很難記住別人的名字，從小我就被這個問題困擾。當我參加社交活動的時候，我常常依賴我的丈夫，讓他提醒我別人的名字，因為他記人名記得特別清楚。但當我一個人的時候，我就不得不用上一些技巧了。能夠響亮地喊出新朋友的名字非常重要。而且還要保證喊對哦！如果有名片，交流完之後，你可以在名片的背面寫上簡短的注釋來描述一下這個人。青少年們沒有名片，不過你可以給他拍一張照片，然後把名字輸到手機里。當然，你也可以把照片和名字導進電腦，然後看著他的照片回憶名字和個人信息。在參加聚會之前，如果我百分之百肯定自己不記得某個人的名字，我會把他的照片和信息翻出來看看。用照片記人名是一個很有用的辦法。

壞的第一印象可以彌補嗎？

這可不是一件容易的事。壞的第一印象可能需要好幾個好印象才來彌補回來，但也不是不可能。如果你做了什麼別人不能接受的事情，道歉就是了（不要想得太過嚴重）。你可以說，「我希望你對我的第一印象不要太差，但如果你對我印象真的很差，我為此而感到抱歉。我希望以後我能表現得好一些！」美國人很重視誠信，坦白和誠信是一個人非常寶貴的品質。如果你覺得你的性格比較文靜，盡量表現得外向些。如果你覺得自己有點笨，就認真一點。試著找到自己的平衡點。另外，如果你對他人一直表現出很感興趣的樣子，或者你懂得徵求他人的意見和建議，也會增加別人對你的好感。不要太囂張，但要言行一致。過不了多久，大家就會發現你其實是一個很不錯的人！

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