女人不想老，給卵巢洗洗「澡」，多吃這些滋養食物，護卵巢顯年輕

俗話說「紅顏易老」，女人的芳華真的十分短暫。而卵巢是女人生機的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚精緻潤滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。女人要是不想老的快，應常吃一些鹼性食品，來調理內分泌，滋養卵巢。女人不想老，給卵巢洗洗「澡」，多吃這些「滋養黃金」，護卵巢顯年輕！

飯後可以喝一杯葛根粉，特殊是對女人來說有著十分好的成效，木瓜則可以讓女性越來越堅「挺」。絕食減肥是瘦身的下下策，是不科學且行不通的瘦身方式，餓壞胃還會反彈。平常可以吃葛根木瓜魔芋粉，可以添加腸胃的蠕動，促進腸內廢棄物及有害物質的分泌。而且高纖低脂，有精良的瘦身結果。

黑枸杞和紅枸杞不同，它含有豐厚的花青素，有很好的抗蒼老和增強免疫力的作用，糖尿病人和血糖高的人每天吃幾顆或許用來泡水喝是十分有益處的。黑枸杞來自於高原山上，十分貴重，是花青素含量最高的食品，延緩蒼老的結果比化裝品好得多。

辣木籽被稱為「奇觀之子」，具有降壓降脂降糖、減肥瘦身、護肝、進步免疫力的作用。辣木籽每天吃幾粒辣木籽，有助於增強推陳出新，促進排毒，解酒、改善糖尿病、痔瘡和便秘。

山楂主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇分泌而降低血脂的作用。這些方面的改善都有利於保護卵巢。

今天的分享就到這裡，我每天都會分享更過女性方面的健康小知識，希望大家喜歡.

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