皺紋最怕這些鹼性食物，女人家裡備一點，皮膚緊緻有彈性不顯老

俗話說「紅顏易老」，女人的青春真的非常短暫。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。女人要是不想老的快，應常吃一些鹼性食物，來調節內分泌，滋養卵巢。皺紋最怕這些鹼性食物，女人家裡備一點，皮膚緊緻有彈性不顯老！

椰棗的富含豐富的維生素以及礦物質，可以提高免疫力，尤其對於男性。此外椰棗富含男性荷爾蒙成分，能夠激發雄激素，散發活力和男人味。椰棗的營養價值極高，它含有對人體有用的多種維生素與天然糖分。用於強壯心臟，也能治療性 功能低下，同時能夠排毒養顏。

黑枸杞含有豐富的原花青素，因此被譽為女人的「美容院」。不但具有抗氧化作用，還可滋陰美容，抵抗衰老。同時，還被稱為男人的「加油站」。常吃黑枸杞可養肝明目、增強體質，補腎益精、越喝越有勁。

肝是人體最大的排毒系統。只有肝好了，人體才能有效的排毒，女人常用來泡水喝，可面色紅潤、皮膚細膩有光澤。常喝葛根茶還能提高肝細胞活性，滋養肝臟，抵抗衰老。同時枸杞還具有潤膚養顏、助於睡眠的功效。

玉米須是一種很常見的植物，但它卻具有極高的藥用價值。可提高人體新陳代謝，使皮膚白皙光滑，還能抵抗皺紋的生成。玉米須具有利尿消腫，祛除體內濕熱之氣的作用，同時常喝還能排脂瘦身，輕鬆減下小肚腩。

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