肚子上一堆脂肪很難看？2個簡單小方法，堅持7天肚子瘦了一大圈
每個女人都希望自己擁有苗條的身材，尤其是精緻的小蠻腰，這樣不管穿什麼衣服，都會顯得很好看。但無論是生完孩子的女人，還是經常坐在辦公室上班的女人，肚子都是最容易長肉的，而且一旦長了肉就很難減掉，讓人非常頭疼。所以為了解決大家的煩惱，今天小編就為大家整理了幾個瘦肚子超有效的小妙招。
一、每天晚上洗完澡，準備一杯粗鹽加少許熱水拌成糊，塗在肚子上後繞肚臍順時針、逆時針，反覆輕柔按摩10分鐘，這樣堅持2個月左右，你就會發現肚子越來越小了。粗鹽能幫助身體排出廢物，促進脂肪代謝，讓肚子變得細緻緊實哦，敏感皮膚也可以用浴鹽。
二、肚子肉多的人，體內都會有很多無法排出的垃圾和毒素，準備白砂糖500克，放入鍋中加少許水，用文火熬至粘稠，再加入松子仁200克調勻繼續熬，直到能挑起成絲不粘手時停火，將糖倒在塗了油的盤中，稍涼之後將糖切成小塊，每天取適量吃2次，就能有效潤腸通便，清油排毒，還能改善便秘問題。
最後小編還要說的是，飯後久坐不動，最容易導致肚子大量長肉，所以想瘦肚子一定要記住，飯後身體綳直貼牆站立半個小時，這樣可以有效減少脂肪堆積，瘦肚子效果很好。另外，建議大家在用上面這些小方法的時候，結合下面這些清腸刮油的食物一起吃，那真是想不瘦都難。
前面小編就說了，大肚子的人，體內都會有很多脂肪垃圾，因此常喝這種檸檬蜂蜜是最好的，它結合了檸檬蜂蜜的瘦身效果，不僅能潤腸通便，幫助排出腸道垃圾和毒素，每天喝兩杯還能安神助眠、消除疲勞，讓皮膚越來越嫩。
荷葉茶是天然的刮油、瘦身神器，結合了冬瓜、玫瑰等等天然食材之後，更是營養豐富，具有很棒的瀝水、消腫、瘦身效果，很適合下半身肥胖、肚子大的朋友飲用，每天堅持喝上4杯，不僅能消脂瘦腿，還能祛除體內濕氣哦。
大家都知道，玫瑰花茶可以美容養顏，其實它排毒、瘦身的效果也非常棒，玫瑰含有的單寧酸，能幫助加快身體的脂肪和新陳代謝代謝，促進身體脂肪的消耗分解，排出毒素，常喝不僅能減肥瘦身，還會越來越有女人味。
燕麥是出了名的減肥食品，尤其是這種香醇的水果燕麥，用來代餐正好，它含有大量可溶性膳食纖維，不僅可以抑制人體吸收脂肪，還能促進腸道蠕動，幫助身體排便排毒，讓身體內的脂肪消耗增加，讓你不用餓肚子也能瘦。
大麥清汁是現在很多女明星保持好身材的絕招，它含有富含的葉綠素和人體所需的營養元素，同時幾乎沒有熱量，不僅能夠清腸排毒，通便清脂，還能讓身體減少對脂肪的吸收，讓人慢慢變成易瘦體質，是女人瘦身的不二法寶。
普洱茶男女老少皆宜，男人喝可以抗衰、防癌、陶冶性情，而且女人常喝這種普洱，更有非常好的幫助消化，有效刺激人體新陳代謝、加速分解小腹的脂肪的作用，養成每天喝點普洱茶的好習慣，能快速減少肚子上的贅肉哦。
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