不同國家的不同麵包，你知道哪種最健康嗎？

黑麥麵包 黑麥麵包是一種用黑麥麵粉做成的麵包，在北歐和東歐很常見。和白麵包相比，黑麥麵包顏色更深，含有的膳食纖維和鐵更多。

俄羅斯大列巴 這是大麵包，又叫大列巴(列巴是俄語麵包的音譯)，由俄羅斯傳來，現為哈爾濱一絕。這種大麵包為圓形，有五斤重，脂肪含量低，膳食纖維高

法棍 法式長棍麵包的配方很簡單，只用麵粉、水、鹽和酵母四種基本原料，通常不加糖，不加乳粉，不加或幾乎不加油，小麥粉未經漂白，不含防腐劑。在形狀上、重量上也統一為每條長76cm，重250g，還規定斜切必須要有5道裂口才標準。

義大利麵包 義大利麵包，即托尼甜麵包(Panettone)，panettone是義大利語"托尼的麵包"的意思，是義大利米蘭的甜點，也是米蘭城市的一個標誌。該麵包通常在聖誕節享用，原料包含糖煮桔子、檸檬皮和葡萄乾。

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