女人如花，平時應該多吃這些食物，你知道的都有哪些
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01-22
對女性最健康的食物：牛油果，骨頭湯，洋蘇草，十字花科蔬菜，納豆，亞麻仁
讓皮膚有光澤的食物：西藍花，橄欖油，菠菜，西柚，牛油果，紅蘿蔔，綠茶，三文魚
對抗粉刺的食物：避免麩支食品，平衡荷爾蒙，多運動，攝入健康的脂肪，攝入發酵食物，減輕壓力
防止脫髮：臂果木屬，鋸棕櫚，南瓜籽油，迷鐵香精油，蘆薈汁，膠原蛋白粉
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