寶媽注意，懷孕期間不可多吃的幾種水果，吃多了對胎兒有影響！
寶媽注意，懷孕期間不可多吃的幾種水果，吃多了對胎兒有影響！
孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此，科學地調配妊娠各時期的飲食營養，對優孕、優生有著十分重要的意義。孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。
孕婦若盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出世後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。
面對誘人的水果。很多准媽媽食慾大開，在大快朵頤享受之餘，還補充了維生素。但是，對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用就極不可取了。由於水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質含量卻相對不足，因而過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病，也會影響寶寶生長發育所必需的蛋白質等的攝入。哪些水果是孕婦孕期不可多食用的呢？跟小編來看看吧！
1、柿子
柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、祛痰等功效，柿子雖然有很好的營養及醫療作用，但也有不足之處。柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便乾燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合後產生沉澱。因此，吃柿子應該點到為止，孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。因為柿子里的鞣酸絕大部分都集聚與皮上，所以吃柿子時應將柿皮去掉。
2、木瓜
木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。在東南亞國 家，當地居民還會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對於生產是不利的。現代醫學研究發現，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以，為了避免意外的流產或早產，孕婦最好不要吃木瓜。
3、榴槤
雖然榴槤富含纖維素，但榴槤進入人體腸胃後會吸水膨脹，過多食用反而容易引起便秘。榴槤還會導致血糖升高，生產巨大兒的幾率增加，且榴槤性溫，吃多了容易上火，有損胎兒健康，因此，愛吃榴槤的孕婦一定要控制好進食量。
4、山楂
很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說，最好不吃為妙。孕早期的孕婦最好不要吃，此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什麼問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。
5、杏
杏的顏色亮麗，香味四溢，酸甜可口，而恰好很多孕婦懷孕後都有愛吃酸的習慣，所以很愛吃杏。不過孕婦還是少吃杏子為妙。古語道「杏傷人」，因為對於孕婦來說，杏味酸性熱，由於妊娠期本來就胎熱較重，故一般應遵循「產前宜清」的葯食原則，而杏子的熱性及其可能對胎兒造成的不良影響，需要孕婦注意。
6、龍眼
從中醫角度來說，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。桂圓的上火性能是相當強的，所以，懷孕的女性不可以吃，以免上火而引起胎動。胎動過分，就會造成流紅或者是流產的可能。
孕期的母親只知道營養的補充是必然的，但是沒有科學的營養觀念，尤其是有些孕婦講求的是好東西多多益善，進過更多的影響被自己的身體吸收了，反倒寶寶沒有獲取充足的營養成分，結果是寶寶身體輕，而媽媽身體在孕期卻是明顯的長胖，甚至多出了幾十斤重，其實這是不科學的。身體如此的肥胖這也是不正常的。
所以我們孕婦在孕期一定要科學合理的飲食杜絕暴飲暴食的情況發生，小少吃多餐，營養搭配要合理，各種營養成分搭配進行，不能單一化營養涉足，這裡食品種類要多樣化，蔬菜、水果、乾果、豆制食品、奶類食品、雞、魚、肉等要適量補充更多的維生素、礦物質成分、微量元素和氨基酸等營養成分，使其寶寶在腹中能夠身體骨骼、智力等得到全面的發展。
孕期的飲食一定要杜絕暴飲暴食，要少吃多餐，營養豐富但是合理搭配，促進寶寶健康發育。
寶媽注意，懷孕期間不可多吃的幾種水果，吃多了對胎兒有影響！
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