民國時期的曾家老人如何做到長壽到91歲？

世界曾氏宗親

曾國藩是歷史上不可多得的廉潔英才。他的修身齊家影響了很多人，包括毛澤東、蔣介石都拜讀曾國藩的書籍，對曾國藩的甚為崇拜，受曾國藩影響的不但止是這些偉人，還有他的兒女們。

這裡我們要聊到的是曾國藩的季女—曾紀芬。這位老人不簡單，她自幼受父親影響，勤儉持家、知書達禮，飽讀詩書，愛好書法，特別擅長楷書，她的書法得到曾國藩真傳，蒼勁有力、筆正嚴謹，民國時期北京、上海一帶，富裕點的家庭都能見到曾紀芬的書法作品掛家裡。

曾紀芬傳承了父親的品格，即使嫁人後也不驕慣，在家相夫教子、侍奉公婆、和睦鄉鄰，身邊人對她的評價頗高。民國時期以後，曾紀芬隨丈夫一起移居上海，那時的丈夫已經去世，曾紀芬老人秉承父親那一套修身齊家法則，一日三餐飲食得宜、作息規律，飯後走一千步，晚上睡覺前用溫水擦腳，不喜不悲、心態平和，自號「崇德老人」，晚年耳聰明目，到九十一歲時神志相當清醒。

小編總結了下，長壽的秘訣無非就是飲食得宜，不暴飲暴食、適當運動、充足睡眠，最重要是心態要平和，切忌大悲大喜，其實這些廣大曾氏宗親都能做到的，宗親們你們說呢？

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