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10糖尿病,一個雞蛋一個蔥,快速降血糖,血糖穩定!永久收藏

對於剛剛戴上「糖尿病」帽子的病人來說,他們對糖尿病的了解大多非常有限。有些人僅僅是聽說過這是一種慢性病,需要一直打胰島素;有的年輕人認為這是一種老年病,跟自己關係不大;還有的病人聽醫生說要控制飲食,一時無所適從。對這部分新「糖友」,應該在生活習慣和心態上做哪些調整呢?

病人常見的兩種心態

,剛確診糖尿病的病人,一般可以分成兩大類:一類是滿不在乎,另一類是精神高度緊張。有些疾病的癥狀比較明顯,看得見摸得著。但糖尿病則不同,它純粹是一種「素質病」,絕大多數2型糖尿病病人都沒有什麼明顯的癥狀。除非病人的血糖非常高,才有「三多一少」的癥狀,這就容易導致病人的忽視。還有的病人得知此病是終生性疾病後,惶惶不可終日,吃不香睡不著,時刻高度緊張。

糖尿病有幾個特點:終身無法治癒。控制糖尿病的最終目的是為了治療和減少併發症。從這個角度來講,只要把血糖控制得很理想,病人完全可以像正常人一樣,很好地工作、學習,甚至壽命也不會受影響。

戰術上要重視它

新得糖尿病後,最重要的是要正確地認識它,了解其它的特點、可能造成的危害。我們之所以把糖尿病稱為「隱蔽的殺手」,是因為病人發病後沒有什麼不舒服的感覺,好多人不在乎。結果由於長期控制不理想,導致出現了併發症,如失明、尿毒症、糖尿病足。

戰略上要藐視它

除了提高對糖尿病的認知水平,病人從飲食、運動上也要做許多調整,以達到糖尿病診療的一些要求。另外還要了解更多的糖尿病知識,豐富自己的知識結構。一般來講,糖尿病知識了解得越多,治療的效果就越好。

民間偏方——雞蛋降血糖

材料:兔肉100克,麵粉250克,雞蛋1隻,豆粉適量,鹽少許,味精、蔥適量。

做法:將免宰殺後,剝皮,去內臟,取兔肉,將免肉剁碎成肉末,放人豆粉、味精、蔥、雞蛋、食鹽、調勻。把麵粉放人盆內,加水適量,揉成麵糰,用擀麵杖擀成薄片,切成5cm見方的細片。左手拿麵皮,右手打餡,按常法包成餛飩。在鍋內加水適量,置武火上燒開,將生餛飩放人鍋內煮開後,3分鐘即成。

效果:本方補中益氣,涼血解毒,適用於消渴羸瘦之糖尿病患者。堅持食用2月,就會發現血糖慢慢降低下來。

民間「天然胰島素」

洋蔥最突出的功效是抑制血糖的上升。雖然血糖可以通過化學製劑來抑制,但是有時候化學製劑的作用過強,反而會導致低血糖。洋蔥沒有化學製劑那麼立竿見影的效果,但它使血糖降到正常之後就不會再下降了。另外,洋蔥特有的黃色色素成分——槲皮酮具有很強的抗氧化能力,能有效地抑制因血液黏稠造成的氧化,防止高血壓和動脈硬化的發展。

貼心提示 每天吃1/4個洋蔥可降低血糖

每日攝取50克(約1/4個)洋蔥,就能發揮很好療效。新鮮的洋蔥辣味重,含有的有效成分也較多,效果會更好。所以應儘早食用新鮮的洋蔥。

特別需要注意的是,炒洋蔥前應該先放置15分鐘。因為洋蔥中對人體有益的含硫化合物在剛切好時不會立即產生,需要放置15分鐘以上再加熱烹調,更能發揮其效用。

食材準備

肉絲,洋蔥,姜粉,料酒,油,醬油,鹽,雞精。

製作步驟

1.肉絲用姜粉,料酒,鹽腌制十分鐘

2.鍋中倒油,燒熱,放入腌好的肉絲,迅速撥開,炒到肉絲變色;

3.加入洗好、剝好的洋蔥,放入適量的醬油,和鹽。

4.加入雞精,出鍋裝盤。

西藏綠蘿花 (這個很方便直接泡茶喝,我父親一直用這一款,很方便,而且很有效果,強烈推薦)

西藏綠蘿花泡水喝可以降高血糖、高血脂、高血壓、冠心病及各種血管炎,其中降血糖的效果最好,因此得名綠蘿花茶。由於當地來源廣泛,並且療效很明確,被許多藏族的秘方所採用!

綠蘿花六大功效

1、降低血糖,平衡糖分在血液中的含量,有效地減少並阻止併發症的發生。

2、降低血脂,有效地降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量,達到血液清淤的效果。

3、降低血壓,平穩血壓,有效地預防腦卒中和急性冠心病。有助於預防心腦血管疾病和其它非傳染疾病。


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