這位韓國網紅，用健身改變了自己！

這位韓國網紅 Zisu

能火起來 不是因為美

而是因為胖：160斤

身高只有158cm

體重比身高的數還要大

就是因為太胖了

26歲還沒嘗過戀愛的滋味

身邊的人見到她，只會偷偷的笑

Zisu超愛甜食

蛋糕、巧克力、雪糕

都是最愛

從早到晚甜食不離口

深夜加班完還要來一發炸雞+啤酒

由於太胖

Zisu被辭退了，因為老闆覺得她影響公司形象

萬念俱灰 她沒有自暴自棄

反而開啟了煉獄般的減肥之旅

戒掉甜食！！！

愛吃甜食的人都知道這一定是生不如死

早餐就是

麥片堅果牛奶

午餐：

拿雞胸肉生菜土豆雞蛋之類的

自製一份三明治

晚餐也是自己DIY 一目了然

除了控制飲食

Zisu在運動上也是下了血功夫

每天待健身房3個小時

跑步、游泳、器械

練不動也要咬牙堅持

地獄式減肥生活維持了半年

她終於瘦到了100斤

半年前是胖若兩人

現在是判若兩人

以前都是加大碼

現在是穿啥都好看

160斤VS100斤

每個胖子都是潛力股 只要有決心

養成的好習慣，就會繼續堅持下去

這樣的生活真的很健康很舒服

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