我們該如何解讀夢境？

小編最近經常做噩夢，夢的劇情還是串聯著的，昨天做的夢，第二天還會繼續那個劇情接著做。後來在哪裡看到一篇「關於夢境的幾個解讀」的文章，整理了幾種夢境的解讀。

不要直譯夢境

精神健康顧問馬克·漢尼克表示，如果你夢到了男朋友或丈夫背叛了你，這並不意味著對方就真的背叛了你——真正的解釋可能是：你在害怕他們會背叛你。不要把夢境和現實生活一一對應解讀，它們實際可能只是你自己想法的投影，是在現實生活中你沒意識的一些念頭。

你夢中的另一半可能就是你自己

在現實生活中，我們缺少某些品質，就常常會希望這些品質能出現在我們另一半的身上。所以，在夢境中，你夢到的所謂的「另一半」，其實也可能反映了你自己的某些特點。你在夢境中和「另一半」的交流方式，暗示著你是如何展現或隱藏自己感受的。

夢到熊

熊在夢中代表了問題的存在，你在夢中如何應對這頭熊，反應了你在現實生活中如何面對你感情中的難題。比如說，如果你跑開了，說明在現實生活中你也可能會逃避感情問題；如果你攻擊那頭熊，在現實生活中，你則很有可能會口頭上「攻擊」你的另一半。

夢到狗

有研究發現，關於狗的夢，才是揭露我們最多情感隱喻的夢。「狗常常代表了在感情中我們對忠誠、陪伴、親近的需要，畢竟，這些品質都是狗吸引我們的地方。」所以，在夢中，如果你被一隻狗攻擊，這很可能其實是在暗示你，你在這段感情中沒有安全感；而如果是夢見一隻很友善的狗，則有可能表示，你在感情中感到相當滿足。

夢見了「第三者」

有些人會出現這樣的狀況：在突然夢見了前任，某位朋友或某個不是男/女友的人後，他們醒來的一瞬間，還覺得自己特別「黏」著這個人，甚至會有種若有所失感。專家表示，這意味著，你可能確實對這「另外的人」有著某種興趣。不過專家提示，這並不意味著你需要把這個夢變成現實，也沒必要和你的另一半討論這件事。所以自己消化就好了。

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