體檢查出尿酸高不要怕，堅持這幾條，不好習慣打死也要戒掉！

高尿酸血症與痛風有啥區別？高尿酸血症是體內嘌呤代謝紊亂或腎臟排泄尿酸減少引起的疾病，這時高尿酸血症還沒給身體帶來病變。

當高尿酸血症給身體帶來關節紅腫熱痛等癥狀時就變成痛風了，也就是說，高尿酸血症與痛風的區別就在於你是否出現了紅腫熱痛的癥狀。有些人可能會問：「是葯三分毒，為什麼還要服用降尿酸的葯呢？」

簡單講，這是權衡利弊後得到的結果，如果不吃藥，尿酸長期居高不下，不僅痛風會發作得更頻繁，甚至還會出現痛風石、腎臟功能衰竭、心梗、中風等不良事件。

為什麼天氣變了，「老痛風」會犯?

因為尿酸已經沉積在了體內關節處，平時由於尿酸控制的好，也沒有什麼炎症所以不會發生疼痛，但氣候環境的變化會誘發使得炎症滲出導致疼痛。

痛風的誘發原因：疲勞、房室不節、厚味多餐或感受風寒濕熱等外邪。可以先觀察自己關節疼痛的部位，自測是否患了痛風：一般高尿酸發作的部位在：大拇趾關節、踝關節、膝關節等。這些關節部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛,很多患者經常在子夜被痛醒。

痛風的朋友一定不要盲目使用所謂具有「保腎效果」的中草藥藥物。這些食療方綜合這些藥方，痛風患者一定要試下：

1、中醫裡面有一食療方可以降酸利尿。醫書《太平聖惠方》中有記載。

方子為馬齒莧葛根茶：

馬齒莧、葛根各取5克、茯苓、菊苣、百合各取3克先將材料洗乾淨，碾碎，放入葯袋中，加入清水煎煮一小時，每日喝兩次

馬齒莧葛根茶富含促進尿酸排泄，清熱解毒的生物鹼類、三萜類、倍半萜類，堅持長期喝可以降尿酸、降三高，消炎利尿的效果。

中醫調理，貴在堅持，首選食療，這個藥方堅持飲用1個月即可看到效果。

2、澤蘭枳殼茶

取菊苣8克，桑葉5克，大薊紫蘇子、澤蘭、枳殼各3克一起泡茶。飄散著菊苣和桑葉香的茶飲，溫熱飲用後可以保護眼睛，可用於痛風，改善氣血的情況。在《本草綱目》中對茶的功效有詳細的記載：性寒、味甘，具有祛風利尿、清熱排酸、解毒的功效。

3、茯苓杜仲粥

【原料】葛根、茯苓各15克、山楂30克、杜仲5克、粳米100克、砂糖10克。

【製作】先將葛根、茯苓入砂鍋煎取濃汁，去渣，然後加入粳米、杜仲、砂糖煮粥。

【用法】可在兩餐之間當點心服食，不宜空腹食，以7～10天為一療程。

【功效】排毒利尿、健脾利濕。

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