大S一個月減20斤重回顏值巔峰！照著她方法做准能瘦！不過你敢嗎

大S大概是娛樂圈唯一一個像正常人一樣身材起伏不定，生完孩子後還需要努力減肥才能瘦下來的明星吧：

還記得 Angelababy 生完孩子是這樣的：

楊冪生完孩子是這樣的：

這生前生後一點變化都沒有的身材，怪不得代孕的傳聞一直都不絕於耳了呢。

直到小塔看到大S生完孩子的照片，才讓小塔這個普通人有了那麼一丟丟的欣慰。

不過還沒來得及欣慰，大S 就已經瘦下來了！！！瘦下來的立馬重回了顏值巔峰！有木有！

看起來還是過去的那副優雅從容的樣子

根據老公汪小菲說，大S最近開始狂減肥，一邊運動一遍控制飲食，一個月內竟然就瘦了10公斤！！也就是20斤！！這讓微胖了20年的小塔情何以堪啊。

同時有一份大S的瘦身食譜和鍛煉方式也被分享了出來。據說食譜都是由專業的營養師給搭配的：

早餐營養師搭配的是一罐無糖的優酪乳以及半顆火龍果。但是大S只吃了一半的量，也就是半罐優酪乳和1/4顆的火龍果。嗯，這早餐看起來和小塔吃的差不多嘛，有希望！

午餐的話則只吃了2片肉片和2碗燙青菜，完全不吃主食。

這…在小塔看來，約等於沒吃嘛。雖說有營養師的精心搭配，營養的攝入應該沒多大問題，但是能這麼堅持吃了1個月，大S真的是太有毅力了。

不過，只是這麼吃，缺少了運動，那麼即使是瘦下來了也一定是不健康的。在運動方面，大S同樣也請了專業的老師教課。

普拉提

大S一般會一周上兩次的各1小時的普拉提和瑜伽，1次1小時的倫巴和各種重巡，差不多一周有一半的時間都在運動呢。

對自己能這麼狠，怪不得大S能瘦下來的這麼快呢。

不過，小塔其實並不推薦大家照著這份食譜吃，因為實在是太狠了，很容易吃個兩天就被肚子里的貪吃蟲給打敗了，而且減肥本身就不是一兩天能做到的事情，想方設法讓自己堅持下去才是最重要的啊。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！