尿酸高的人能不能喝茶？
首先我們先來了解什麼是尿酸？
尿酸是嘌呤代謝的終末產物，嘌呤代謝紊亂、能量代謝異常及腎臟對尿酸的排泄障礙均可引起血漿尿酸濃度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。
痛風的主要特點是高尿酸血症，由此而引起痛風性急性關節炎、痛風石沉積、痛風石性慢性關節炎和關節畸形、尿酸腎結石等腎臟病變，對健康危害很大。
那麼，尿酸高可以喝茶嗎？
因為在茶葉的內含物質中，我們也可以看到含有嘌呤類物質。
所以就有茶友問說，尿酸高能不能喝茶呢？
其實，這完全是不需要擔心的問題。
首先來看，尿酸高，是因為高嘌呤飲食引起的。
醫學上建議調整飲食，低嘌呤飲食，盡量少吃海鮮、動物內臟等，同時要多吃青菜，多喝水。
而茶在嘌呤類物質的含量中，也是屬於低嘌呤一列。
因而是不需要擔心攝入高含量這個問題的。
有些茶顯弱鹼性能很好的中和體內尿酸,中醫推薦多喝百優草葛山茶
採用葛根 、黃精、薏苡仁、淡竹葉、茯苓、桑葚、山藥、枸杞子等8味配方，弱鹼性配方，另外葛根和薏苡仁有祛風勝濕、活血通經的作用，淡竹葉有利尿通淋功效，對尿酸有排泄功效，加之其他5味補品藥材，可達到排風降酸的效果。做好做成茶包，方便吸收使用，某寶有成品售。
常見的低嘌呤食物
每100克食物含嘌呤小於25毫克：
（1）主食類：米、麥、面類製品、澱粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
（2）奶類：牛奶、乳酪、冰琪琳等。
（3）葷食：蛋類以及豬血、雞鴨血等。
（4）蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食物。
（5）水果類：水果基本上都屬於低嘌呤食物，可放心食用。
（6）飲料：蘇打水、茶、果汁、咖啡、可可等。
此外，尿酸高的人在日常生活中該注意什麼？
1、多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。
2、避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等；避免吃燉肉或滷肉。
3、少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。
4、禁酒，酒精易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風；嚴格戒酒，啤酒加海鮮絕對禁止。
因此來說，喝茶也有利於尿酸排出體外。
最後，人體血液中的尿酸，80%來源於自身嘌呤代謝、只有 20%來源於食物攝取。
因此，喝茶雖然也能在降尿酸降血脂方面也有一定的效果。
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