別只知道和白開水，喝水時加點它進去，保護肝臟健康

別只知道和白開水，喝水時加點它進去，保護肝臟健康

臟是我們人體當中一個最重要的器官，但是平時不注意飲食，不良的生活習慣等等都會對我們的肝臟造成傷害，所以保護肝臟健康非常重要，下面小編就來告訴你幾種可以保護肝臟健康的茶。

蒲公英茶

蒲公英不單單是一種平常的野菜，更是天然的利尿劑和助消化聖品。而且蒲公英中含有豐富的礦物質，能增強了肝膽功能，預防肝硬化的產生。

枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。每天一杯枸杞茶對肝臟有很好的保護作用，而且還能緩解眼睛疲勞。

金銀花茶

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的養肝護肝功效。

烏龍茶

烏龍茶事宜哭泣那很好的養生茶品，除具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎等保健功能，適當飲用可達到養肝的目的。

紅棗茶

紅棗性溫味甘，入脾、胃經，葯食俱佳的食材，常吃紅棗可以降低血清膽固酵，保護肝臟，增強體力的作用。

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