灸透此穴，女人50不顯老，不懂太可惜！

女人為啥會變老？

很多女性朋友在40歲至50歲之間，經常容易產生心慌、氣短、出虛汗等不適癥狀。在醫院檢查時，各項指標又基本正常，醫院也查不出是什麼病，只能籠統說是更年期綜合征，或者亞健康，沒有什麼特效藥和好的治療方法。

實際上按照古人的說法，女人一到這個年齡段，基本上身體就到了衰退的階段。

《黃帝內經》里記載說：

「女子五七陽明脈衰，面始焦黃，發枯委，六七三陽脈衰於上，面皆焦，發始白。七七任脈虛，太沖脈衰少，天葵竭，地道不通，形壞而無子耳。」

女子的衰老首先從陽明經開始，慢慢地導致三條陽經氣血逐漸衰退。頭為諸陽之會，氣血不能上達於面部，皺紋和斑點就產生了。

人的美實際上與氣血息息相關。心主神，其華在面。心之神主要靠氣血來充盈，氣血充足，自然反映到臉上。所以女人養顏首先要養心。如何養心呢，當然是多艾灸這個「美人穴」，每天灸一灸，按一按，年輕10歲很容易！

美人穴、養心穴就是內關穴！

內關穴最早見於《黃帝內經·靈樞·經脈篇》，它所屬的這條經絡叫心包經，通於任脈，會於陰維，是八脈交會穴之一。內關穴的真正妙用，在於能打開人體內在機關，有補益氣血、安神養顏、益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、鎮定止痛的功效。

按揉內關穴，打開內心的結。大家可以觀察一下周圍的人，越是心情抑鬱、煩躁、愛發脾氣的人衰老的跡象越明顯。女人在生活工作里最容易受情緒左右，有些女性朋友過早出現衰老跡象，主要跟自己的心情有關，所以大家心情不好的時候不妨艾灸內關穴。

那些愛美的人，或者處於更年期的朋友，更要多艾灸、按摩內關穴。調心養心、氣血充盈才是真正的養顏之秘，用再名貴的化妝品也比不上自身氣血足啊。

中醫怎麼看內關穴

內關穴聯絡著上、中、下三焦，故可用於治療上焦的心悸、胸痛胸悶；中焦的胃痛嘔吐；下焦的月經病、泌尿系疾病等。最為推崇的當是內關穴在治療心血管疾病時的雙重調節功效，當心率快時灸之可逐漸恢復正常，而心率慢時取之又可使心率逐漸回升、康復。故而說內關穴的適應症相當廣泛。

內關穴位置

內關穴位於手腕部，腕橫紋上2寸，前臂橫向中央

艾灸內關的作用

強壯腸胃：艾灸內關對於由腸胃敏感引起的腹痛、腹瀉、腹脹等現象能夠起到標本兼治的作用。

寬心暢情：艾灸內關可以寬胸理氣，對於心情抑鬱、緊張等症和心臟病效果顯著。

適用人群：渴望延緩衰老的女性、中老年朋友；心情抑鬱、煩躁、緊張的朋友；冠心病等急性心臟病患者。

內關穴配穴、

1、配公孫穴治肚痛；

2、配膈俞治胸滿支腫；

3、配中脘穴、足三里穴治胃脘痛、嘔吐、呃逆；

4、配外關穴、曲池穴治上肢不遂、手振顫。

5、配患側懸厘穴治偏頭痛；

6、配建里穴除胸悶。

艾灸內關穴，年輕10歲很容易

艾灸內關穴來調整心臟功能時，最佳的時間段是晚上7～9點。艾灸時的溫度不要太高，在30℃-45℃最好。艾灸的時間應當控制在45分鐘以內，或者以被灸的人感到心中舒暢為宜。

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