健人物語：健身就要穿健身衣

緊身衣明顯降低了肌肉做功的疲勞度

一些學者認為，緊身衣通過不同的壓迫力度，加速了血液循環，從而促進身體中的靜脈迴流，降低了運動者的疲勞。

也就是說，穿著緊身衣，可以促進你在健身訓練中的運動耐力。不僅是針對跑步、騎行等有氧訓練，而且針對抗阻等力量訓練，也同樣有效！

有些胖？你也需要件緊身衣！

有些人可能問了，你說緊身衣可以減少疲勞，促進運動耐力，感覺這都是對那些比較追求訓練效果的人來說的，那剛剛開始準備運動減肥的微胖人士，只準備跑跑步減減肥什麼的，是不是就不用穿緊身衣了呢？

其實不是哦~如果你脂肪比較多，還想通過跑步等有氧減肥，緊身衣對你來說就更加重要了！

更重要的原因是穿緊身衣更性感，為了追求美也會把健身堅持下去。

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