羅斯?沃克醫生的三句話

原標題：羅斯?沃克醫生的三句話

羅斯?沃克醫生的三句話：

第一句話：遺傳基因把子彈裝進了槍膛，周圍的環境扣動了板機。遺傳基因我們改變不了，因為是父母給的。但是就算我們的基因再不好，如果阻止周圍的環境不去扣動板機，我們也能健康長壽。

第二句話：我們國家採取的是懸崖救護車的計劃，掉下一個拉走一個……。正確的做法應該是在懸崖邊修一條護欄，防止人掉下去。

我們的健康行的價值就是我們一群有愛心、願意付出、有擔當的人手拉手，然後從懸崖邊往安全的地方走出一百到二百米，擋住人們不掉下去。所以我們的健康行它是一生的健康行動方案，它需要你在這裡學習一些基礎的東西。

第三句話：人類最終恐懼是死亡，但是人們每一天都在做大量提前導致死亡的事情。如吸煙喝酒。

醫學四大塊：

臨床醫學是研究控制癥狀的，血糖高了降糖、血壓高了降壓、失眠了安眠，但不問你為什麼失眠，這是醫生工作的範疇；

基礎醫學是研究病是怎麼得的，比如嬰兒脊柱裂是因為缺葉酸，這是基礎醫學常年研究工作的結果；

預防醫學是研究病怎麼不得；

營養醫學是研究怎麼提升生命質量的。

所以世界衛生組織提到要建立「健康的年齡、健康的素質」。

昨天朋友圈傳遍了這張圖片，大家反思吧，當你真的躺在這張床上時，你就啥都不怕了....這個時候誰都怕你了！

親戚朋友怕你借錢，爹媽和配偶怕你治不好，單位領導怕你不能回來工作，趕緊找人替你。醫生怕你支付不起醫療費，隨時看餘額停葯，問你這個是自費的你們用不？

你拒絕健康！脾氣和傲氣全然不見了，人生躲不過生老病死，現在不養生，以後養醫生…

我喜歡這段話！

如果爺爺奶奶懂得養生，爸爸媽媽不會耗盡家財去給他們治病；

如果爸爸媽媽懂得養生，我們就不用擔心父母的醫療；

如果我們懂得養生，我們就不用給孩子增添負擔。

養生，只是一種規劃！一種提前的準備！

因為現在不養生，將來會去養醫生。

留愛，別留債！

終有一天，你會發覺，值得炫耀的不是擁有多少錢、開著什麼車，而是當你周圍的人都玩不動走不動的時候，你還依舊擁有強健的體魄！

如果說人生是一棵樹，健康，就是這棵樹的根！ 根深，才會葉茂。

沒有健康的身體，榮華富貴皆為過眼雲煙，有了健康，不一定會擁有一切，但是沒有了健康，一切都不屬於你！

人活著，赤裸裸來，赤條條走，沒有什麼真正地屬於你，除了自己的身體！！

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