可怕的腦卒中，要記住「三個6」

隨著氣溫驟降，心腦血管疾病的「多事之秋」也拉開了序幕。眾所周知，氣溫降低，不但容易引起血管收縮，還會造成交感神經興奮，引起血壓波動那麼，在日常生活中，該如何防止此類悲劇頻頻發生呢？

6級台階通向悲劇

第一級遺傳因素 這不是一道枷鎖，而是一盞警示燈。它隨時提醒你，關注自己的健康。如果做得好，就會遠離腦卒中。

第二級不良生活習慣 抽煙喝酒、久坐不動、暴飲暴食、油鹽超標、過度勞累，日積月累就會把你帶向第三級台階。

第三級慢性病 高血壓、糖尿病、血脂異常，這些日益壯大的人群也是腦卒中的後備軍。反過來，如果血壓、血糖、血脂控制得好，就會延緩發病進程，甚至於止步。

第四級短暫性腦缺血（TIA） 俗稱小中風。小中風有一半或更多的患者在3年內發展為腦梗死。積極治療小中風，能預防或推遲腦梗死的發生。

第五級腦卒中 俗稱腦中風。全世界每兩秒鐘就有一人發生腦卒中，每6秒鐘就有1人死亡。

第六級腦卒中複發 已得過腦中風的患者容易再複發。患者每複發一次，病情便會加重，直至死亡。

6項原則保平安

1.控制好三高指標。高血壓、糖尿病和高脂血症患者，要盡量保持原有的生活習慣，不要熬夜或過度疲勞，應堅持按時服藥、定期門診檢查，以達到控制好指標的目的。

2.適度鍛煉。運動能提高人體抗氧化能力和免疫功能，有助於預防動脈粥樣硬化，促進血液循環，改善腦供血。不要因為天氣寒冷就停止運動。上了年紀的人更要注意，鍛煉時要注意保暖，做到勞逸結合，以散步、打太極拳等項目為宜。上午10時至下午3時是秋冬季戶外鍛煉的黃金時間。

3.管住嘴。秋冬季節，大家有貼秋膘的習慣。此時，人們要避免進食豬肝、豬心、蟹黃、雞蛋黃等含膽固醇高的食物。多食用豆類、玉米、小麥、蘋果、西紅柿、海帶以及多種綠色蔬菜等含鎂的食物，能顯著降低腦卒中的危險。

4.限制酒精攝入。大量酒精進入體內，產生過量的脂質過氧化物，可造成動脈粥樣硬化。需要提醒的是，高血壓患者服了降壓藥後不能喝酒。因為飲酒可使血管擴張，增強藥物的降壓作用，本身因藥物作用而降到正常的血壓會更低，容易引起突發性低血壓，發生暈倒、跌傷等意外。

5.不吸煙。吸煙會增加血液黏稠度和血小板聚集，易引起腦動脈硬化斑塊處血栓堵塞。

6.避免情緒激動。情緒突然激動可刺激交感神經興奮，促使末梢動脈收縮，血壓驟然升高。那些腦血管已有病理改變者在情緒激動的情況下，很容易腦血管破裂，導致中風。因此，遇事不怒，心胸開闊，避免過度興奮與悲傷，對防止中風發生很重要。

6大癥狀快去醫院

1.突發顏面部、上肢或下肢的無力或麻木，尤其發生於單側時。

2.突然發生言語困難或理解困難。

3.突發單側或雙側視力減退、復視。

4.突然行走困難或不能平衡。

5.突發眩暈。

6.突發不明原因的嚴重頭痛。

河北以嶺醫院腦血管科是國家中醫藥管理局絡病重點研究室及絡病學重點學科建設單位，是集臨床、科研、教學於一體的具有中西醫結合診療特色的醫院支柱科室。在吳以嶺院士的帶領下，腦血管科醫護團隊多年來以中醫絡病理論與脈絡學說的繼承與創新帶動特色科室建設，堅持以中醫藥為主體、中西醫結合的科室發展思路，逐漸形成以絡病理論為指導治療腦血管病、血管性痴呆、腦萎縮等腦病為診療特色的中西醫結合臨床科室。隨著醫院數字減影血管造影（DSA）成像系統、64排128層螺旋CT、核磁共振等高端設備的引進以及重症監護病房（ICU）的成立，科室在神經內科等疑難疾病治療與腦血管危急重症搶救方面水平明顯提高，血管介入等診療技術平台成功構建。

目前腦內科成立了腦卒中急診綠色通道暨卒中單元，是我市首家中西醫結合腦卒中單元。通過綠色通道，能大大簡化診治過程，縮短搶救時間。腦卒中治療的「黃金時間」是6小時。在這個時間內，患者若接受溶栓治療，大部分會奇蹟般地恢復，不留後遺症。但現實的情況是，很多患者未能及時在「黃金時間」內就醫。在以嶺醫院腦內科綠色通道，患者可享受一站式醫療服務：腦內科、腦外科、介入科、急診、重症、康復等相關科室的專家會診，確定治療方案，實施溶栓、手術，接受康復治療，出院隨訪。綠色通道的開通使患者來院後45分鐘之內就可完成頭部CT、血液學檢查等各項準備工作，與以往需要2-3小時相比有了很大提高。已有許多患者得到救治，深受患者及家屬歡迎。

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