身體有這種形狀的指甲要注意

原標題：身體有這種形狀的指甲要注意

身體指甲是什麼形狀的要當心呢?身體有病變一般在指甲上都有顯現，下面和51養生網小編一起來了解一下吧！

如果您的指甲是這種形狀，要注意了，身體可能會出問題

指甲是皮膚的附件之一，主要作用是保護末端指腹免受損傷，其實還有一個更重要的功能，根據驗證，指甲的形狀還能反應一個人的體質狀況。

指甲別剪成弧形的

在修剪指甲的時候，不要剪得過短，最好留出1毫米左右，指甲兩側的甲溝處更要注意。

尤其是腳趾甲，因為鞋子的內前端比較緊，趾甲在生長過程中還會向內彎，這時候如果將指甲剪成弧狀的、或者剪得過短，趾甲就會嵌入甲溝當中，誘發反覆感染，並引起趾甲甲溝持續性疼痛。因此，最好把腳趾甲剪成方頭起到預防作用。

一、短型

身體：容易神經衰弱、記憶力下降、睡眠質量差。隨著年齡的增長如果不注意保養，比較容易引起一些冠心病、糖尿病的風險。

養生原則：避免咖啡的攝入，多攝入些百合湯、金銀花茶、菊花茶比較適合。飲食清淡，避免鹽和糖的過度攝入。避免肥胖。

二、長型

身體：容易導致呼吸系統方面的問題，比如：咳嗽、咽炎、肺炎以及支氣管炎等。隨著年齡的增長比較容易出現心肺功能衰竭。

養生原則：避免寒涼刺激，避免接觸油漆、污染性的化學物品等。飲食方面可以適當攝入些：銀耳、冬瓜、木耳、雪梨，利於保養肺部。多泡腳，避免著涼。

三、窄型

身體：這類人群一般體質敏感度比較高，容易出現一些小問題，脾胃功能弱、消化不良、疲勞乏力等。此外，免疫力比較低，容易感染一些傳染性疾病。隨著年齡的增長如果不注意保養，容易比同齡人早衰。

養生原則：多運動、多呼吸新鮮空氣。避免熬夜和過度的勞累。適當攝入些卵磷脂和蛋白質豐富的食物。比如核桃、魚油等。

四、圓型

身體：男性容易出現生殖功能下降，女性容易月經失調、冷淡。身體疲勞度比較高。如果不進行合理的保養容易出現腦血栓、腦瘤、心臟病以及各種癌變。

保養原則：避免熬夜，避免過度的精神壓力等。進行瑜伽、有氧操、散步等活動。

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