手指甲出現這3種情況, 說明你「中毒」太深, 該排毒了

原標題：手指甲出現這3種情況, 說明你「中毒」太深, 該排毒了

中醫認為，指甲可以反應出人體生理和病理的變化。我們的身體一旦出現某些問題，不僅會從疼痛感官表現出來，還會表現在我們的指甲上。正常情況，健康的指甲是呈粉紅色的，如果指甲上出現斑點、紋路等情況就說明我們的身體有問題。而這是可以通過多吃些有營養的食物，讓身體變得更健康的。下面大家就隨著小編一起來看看吧！

1、指甲表面有明顯豎紋

如果你的指甲表面不夠光滑，指甲上出現了明顯豎紋。那麼，就表示你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦的狀態。因此，你應該多爭取些時間來進行休息。另外，還要注意補充維生素及蛋白質。指甲出現豎紋主要是，維生素A的缺乏。

2、指甲表面豎紋呈現黑色

但是，如果這些豎紋呈現的又是黑色的。那麼，我們就更應該十分注意，因為這非常有可能是，肝腎機能衰弱，毒素寄存體內的徵兆。如果遇到這種情況，我們可以吃多吃一些高蛋白質食物，如魚類海產品、豆類製品和奶製品等。

3、指甲表面有白點點

很多人的手指甲表面會出現一些白點點，有點像棉絮。 如果是小孩的話，可能是肚子裡面有蛔蟲。那麼，我們就要帶小孩去打驅蟲針。 如果是大人的話，可能是體內的營養不足，缺鈣。因此，要多注意養成良好的飲食習慣，並且在平常的時候，多吃一些含蛋白質的食物，從而起到補鈣作用。

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