老中醫推薦的月經不調食療方，和姨媽痛說再見！

很多姐妹每個月都會被大姨媽折騰的死去活來，親戚不造訪擔心，造訪了又難以忍受，可謂是身心都受到折磨……

月經不調，也稱月經失調，泛指各種原因引起的月經改變，包括初潮年齡的提前或者延後、月經周期延長和周期縮短、經量過多、經量過少等症，是婦科門診最常見的疾病之一。

月經不調易導致失血性貧血，嚴重者甚至導致不孕，嚴重影響女性的身心健康，那麼怎麼才能幫助女性朋友解決這令人頭痛的問題呢？

別著急，接下來，健康一線小編就告訴您老中醫用來調理月經不調的秘方——雞血藤煮雞蛋。

原料：

雞血藤30克，雞蛋2隻，白糖適量。

製作方法

1. 雞蛋洗凈，與雞血藤加水適量，同煮。

2. 雞蛋煮熟後，剝去外殼再煮片刻，煮成一碗湯後加入白砂糖調味即可。

用法

吃雞蛋飲湯，每日兩次，七天為一療程。

功效

此方中雞血藤味苦、微甘，性溫，有活血舒筋、養血調經的作用；雞蛋味甘、性平，有補肺養血、滋陰潤燥的作用；兩者同食有活血補血、舒筋通絡、散瘀止痛的功效。

適用範圍

適用於婦女血虛、血瘀型月經不調、血虛經閉、痛經等症。

除了藥物與飲食上的調理，患有此病的女性還要注意生活方面的保養，注意以下幾點：

1.合理科學的飲食，在經期前與經期期間，切記不可貪涼貪辣

2.要學會自我放鬆，保持輕鬆愉快的心情，避免進入負面情緒之中

3.保持經期衛生與性生活衛生，以便有效防止感染婦科疾病

4.經期間注意防寒保暖，防止外界寒氣進入到身體中

5.經期期間多注意休息，嚴禁劇烈運動，保持健康的生活方式。

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