冬天嘴唇乾燥脫皮怎麼辦，身體缺少這兩種東西千萬別忽視！

一到冬天，嘴唇就特別乾燥，而且會裂開，有皮皮翹起來，看起來特別影響美觀。

作為顏面部的重要標誌，嘴唇的護理一直非常重要，為了增加美感，年輕女孩都愛抹上口紅，這樣會讓五官看起來更立體，也更驚艷。

但如果你面對的一個女孩，嘴唇乾裂，印象分首先就會大幅下降，嘴上也許不會說，但心裡還是會認為，怎麼這麼不注意形象，還有一種，要是情侶接吻，碰到這種情況就更囧了。

其實無論男女都可能會出現嘴唇乾裂脫皮的現象，女孩很煩惱，男孩同樣如此。

因為乾裂的嘴唇不但會脫皮，還有可能引起出血，這樣反覆發作，時間長了就會形成惡性循環。

那麼，問題是，為什麼一到冬天，嘴唇就更容易出現乾燥脫皮呢？

第一，氣溫導致，冬天的天氣寒冷且乾燥，所以皮膚也容易出現乾燥脫皮的現象，再加上冬天風特別大，露在外面的嘴唇，自然更是無法倖免了。

第二，水分攝入太少，一到冬天，我們攝入的水分也會減少，很多人活動少，也沒有口乾的感覺，再加上氣溫低，所以不願意喝水，其實即便你不活動，每天身體也需要補充一定的水分，水是最基本的生命代謝物質，如果等到口渴再去飲水，事實上這已經提示你的身體缺水很嚴重了，同樣的道理，沒有攝入足夠的水分，皮膚也容易變得乾燥。

第三，缺少維生素。一到冬天，很多人喜歡大補，各種肥肉，這些高脂肪飲食，不但容易讓人變胖，還可能導致維生素的缺乏，我們都知道肉中主要含膽固醇和蛋白質，而維生素相對偏少，要想補充維生素，飲食中必須要有一定量的蔬菜和水果，到了冬天，很多人攝入蔬菜和水果大大減少，這自然很容易引起維生素缺乏。

面對讓人心煩的嘴唇脫皮，很多人卻使用了非常錯誤的方法。

第一，嘴唇乾燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結果卻往往越舔越干，越干越舔，形成一個惡性循環，甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫學上的所謂的舌舔皮炎和慢性唇炎，另外，如果總是當著別人的面這樣，也非常不雅觀。

第二，長時間化妝，使用劣質唇膏，很多女孩喜歡用化妝和使用唇膏也解決嘴唇乾裂脫皮，這樣做，雖然能暫時避免，但會發現根本無法斷根，也有的，隨著時間延長越來越嚴重，其中重要的原因是，過度使用化學品，影響了口唇正常的新陳代謝，所以在選用這些東西的時候，一定得慎重，千萬別只圖便宜。

第三，治療口唇乾裂脫皮最佳方法還是要多喝水，注意補充維生素，不要頻繁舔嘴唇，更不能撕破已經翹起的皮。

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