一歲寶寶補鈣食譜推薦：蝦末菜花的做法

一歲寶寶補鈣食譜蝦末菜花

菜花營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖及較多的維生素A、B、C和較豐富的鈣、磷、鐵等礦物質。製作中，要把蝦皮剝凈，菜花、蝦肉要切碎煮爛，以適應嬰兒的咀嚼能力。

一歲寶寶補鈣食譜蝦末菜花的做法：

食材：蝦10克、菜花30克、白醬油少許

做法：

1、將菜花洗凈，放入開水中煮軟後切碎；

2、把蝦放入開水中煮後剝去皮，切碎；

3、加入白醬油煮，使其具有淡鹹味，倒在菜花上即可食用。

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