身高148厘米的女人，通過健身變得自信滿滿，活力四射！

圖：男性比較介意自己的身高，女性通常對身高沒有那麼高要求，能高挑的最好，矮小點也沒事，可以被稱為嬌小玲瓏，但是如果身高低於150厘米，那就可能有點煩惱了。姑娘介杏身高只有148厘米，這讓她一度十分自卑，明明已經是成年人，還多人以為她是孩子，讓她很尷尬。

圖：介杏不僅身材矮小，體格也是比較纖細，完全是小孩子模樣，為了讓自己強壯一點，她開始接觸力量訓練。她覺得自己樣子像孩子，是因為身材矮小，如果整個人飽滿一點，也可以更像成年人。剛開始接觸力量訓練，她只能用空杠，一段時間後，她越來約強壯，健身房裡的其他人都對這個小個子姑娘另眼相看。

圖：介杏成了健身達人，各種器械和力量訓練她信手拈來，還有徒手訓練她也非常喜歡，完成一個動作，讓她非常有成就感。本來希望通過健身改變下自己的體型，她卻收穫了良好的心態。一開始因為身材矮小而自卑的心態逐漸離她遠去，在健身房裡一些人的讚美聲中，她逐漸找回了自信心。

圖：介杏最滿意自己的這張照片，自稱這張照片拍出了165厘米的感覺，不過還是有調皮網友說，這張雖然看起來高挑了，但最多也就160厘米的感覺。她還道出了拍這張照片的心得，就是用力把背打開、骨盆前傾、縮小腹部到抽筋，然後讓人從下往上拍，能舉起手來也加分。

圖：介杏已經成了一名私教，因為在健身房裡她感覺無比快樂，雖然身材矮小，卻是健身房裡的小巨人，各種大重量都能上，比她高的姑娘都被她驚到了，紛紛請她當自己的私教。健身房裡她找到了自信，她覺得每個人都要有一技之長，這樣才不會被一些自卑情緒打垮。

圖：介杏在社交網路上已經擁有好幾萬粉絲，她分享自己的健身心得，健身雖然沒有讓她長高，但是在視覺上，她好像更加高挑了，比例也更好了。當然，作為矮個姑娘，必須要會拍照，因此，通過她的社交賬號，粉絲還能學到拍照小技巧。

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