高尿酸就怕腎衰竭，醫生：記住這些飲食招數，遠離痛風和尿毒症

高尿酸血症患者的臨床表現各不相同，這與患者的發病原因以及個人體質密切相關，一些高尿酸血症患者可能終生不發生癥狀，稱為無癥狀高尿酸血症，而有些高尿酸血症患者在發現尿酸偏高後不久就發生痛風。

痛風和糖尿病、高血壓一樣，也是會遺傳的。通過基因檢測你會發現，痛風患者的身體里攜帶著痛風易感基因。如果您尿酸高，父母一方又有痛風，請在生活方式和飲食上及時干預。

90%原發性高尿酸血症的原因與尿酸排泄減少有關，其可能機制有：

腎小球濾出的尿酸減少；

腎小管重吸收增加；

腎小管排泌尿酸減少。在這其中大部分是由於腎小管排泌尿酸的能力下降所致。有報道顯示在高尿酸症並有患有痛風的患者中，給予其不同的尿酸負荷，其尿酸鹽清除與腎小球濾過率的比值要低於正常人群。

不明原因疲倦和關節痛 要考慮高尿酸血症和痛風，中醫理解的痛風原因，由於機體正氣不足或勞倦過度。

（1)勞逸不當：勞倦過度，耗傷正氣，或汗出當風，外邪乘虛而入，以致經絡阻滯，氣血運行不暢而成痹怔。

（2)體質虧虛：「皆因體虛，腠理空疏，受風寒濕氣而成痹也」。素體虛弱，或病後等氣血不足，腠理空虛，衛氣不固外邪乘虛而入。痹證日久不愈，血脈瘀阻，津聚痰凝。由經絡及臟腑，導致臟腑痹。

結合中醫食療，也可以達到降尿酸的目的：

1、中醫裡面有一食療方可以降酸利尿。醫書《太平聖惠方》中有記載。

方子為馬齒莧葛根茶：

馬齒莧、葛根各取5克、茯苓、菊苣、百合各取3克先將材料洗乾淨，碾碎，放入葯袋中，加入清水煎煮一小時，每日喝兩次

馬齒莧葛根茶富含促進尿酸排泄，清熱解毒的生物鹼類、三萜類、倍半萜類，堅持長期喝可以降尿酸、降三高，消炎利尿的效果。

中醫調理，貴在堅持，首選食療，這個藥方堅持飲用1個月即可看到效果。

2、麥芽川芎茶

取桑葉、百合各5克、杜仲、麥芽、川芎、丹參各3克，一起開水燜泡5分鐘飲用或者小火煎煮1小時取湯飲用，可以幫助降尿酸、健脾利濕，特別是高尿酸血症無癥狀時期飲用此茶正合適。

3、川萆薢淮山薏米湯

材料：川萆薢20g、淮山20g、薏米15g、陳皮適量、一顆干無花果、豬肉適量

做法：因為高尿酸血症患者不適合喝老火湯，所以黎家樓推薦了一種新的煲法，先將川萆薢、淮山、薏米、陳皮以及干無花果放入湯煲中加適量水煲半個小時，再將焯水後的瘦肉放入湯內煲半個小時即可收火。

功效：川萆薢有祛風除濕，通淋，利水，消炎，解毒的功效，特適合濕熱體質的人飲用，但體質偏寒的人要慎重食用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！