醫生提示：身體這些部位藏著肝病的信號，發現一個就趕緊查

肝臟是我們人體內部一代謝能力為主的器官，肝如果呈現問題，就會引起人體的代謝能力下降、排毒功能降低，久了就會引發成肝病，還有可能殃及其他的人體器官損傷。所以我們要愛護好我們的肝臟，及時發現問題。

想要即使發現肝臟的問題，但又不知道怎麼去辨別，到底有什麼自查方法，可以讓我們及時知道自己的肝臟是否健康呢？其實，如果肝出了問題的話，我們的身體就會出現一些癥狀，這就是身體給我們發出的警告，提醒我們要注意了。

1、指甲中間發白

如果你的指甲中間呈白色，邊緣呈黑色，那很可能就是肝部有問題了，十有八九是肝炎。有時候，手指也可能同時顯得發黃，這也是肝病的徵兆。

2、口臭也是肝病信號

刷了牙和舌頭，定期使用了牙線清潔，也用過口氣清新劑，但還是有口臭！這時口臭可能預示著身體其他部位有毛病，包括胃功能紊亂、消化不良和肝臟疾病等。這些疾病早期通常沒有任何癥狀，可能在過度飲酒後會出現，應及時到醫院檢查，對症治療。

3、眼睛有異樣是肝病信號

很多眼睛的病變，包括眼睛癢、眼睛紅、眼睛腫、眼睛痛、見風流淚，眼睛乾澀都和肝有關。

得了肝病，除了規範治療，我們生活中一定要注意以下幾點：

1. 不飲酒：酒精對肝臟有毒害作用，乙肝患者一定要戒酒，一滴都不能碰。

2. 控制脂肪攝入：做到低鹽低脂飲食，平時注意鍛煉，防止脂肪肝的發生。

3. 不要熬夜：熬夜會使人體免疫力下降，長期熬夜不利於肝臟的休息和自我修復。

4.不要隨意使用藥物：許多藥物都是要經過肝臟代謝的，亂用藥物對肝臟有一定的損害。

養肝食物:

1、 動物肝臟

動物肝臟含有豐厚的鐵，是最理想的補血食物之一。能夠滷製、爆炒、煮湯，建議和綠色蔬菜調配。年輕女人一周吃2-3次即可，每次10-30克，50歲以上的女人最好少吃。

蜂蜜

其實肝臟比較喜歡糖，人體內一半以上的能量都是由糖提供而來的，糖在人體吸收之後就會轉化成一種叫做肝糖原的物質，對肝臟起到保護的作用。蜂蜜是非常有價值的食物，不僅可以促進肝細胞再生，也可以防止脂肪肝的形成。

黃瓜是一種廉價的蔬菜，它含有維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質和纖維素，具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用，可以抑製糖類物質轉化為脂肪，尤其適合脂肪肝的防治。

玉米須茶，具有利尿降低血壓血脂和強肝養肝的功效，排毒效果比較好。很多人忽視了玉米須的藥用價值，利尿消腫，治療各種慢性疾病，養肝利膽。

綠茶具有很好的提神、利尿功能，經常飲用，可以加快身體新陳代謝功能。對人體健康起到積極作用。經常喝綠茶茶，能夠瀉下、祛燥濕、降火、補益緩和。並能夠有效增強肝功能。

富含維生素A的食品，有很好的養肝護肝影響。喜好吃富含維生素A的食品比如說植物內臟、胡蘿蔔等的人他們患肝癌的幾率和可能性是比較低的。常吃，能夠很好的滿意肝臟一天的所需。

金銀花自古以來就以它的藥用價值廣泛而著名。其功效主要是清熱解毒，主治溫病發熱、熱毒血痢、癰疽疔毒等。另外還可增強免疫力、護肝。

黑枸杞顏色黑亮，個個均勻飽滿，黑枸杞是迄今為止發現的花青素含量最高的野生植物

大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。能夠美容養顏，頤養身心

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