逃不掉的三種關係（1）
人與自然
今天，有親戚在家辟穀。
閑聊時，我談到曾國藩給兒子曾紀澤信中的一句話：治心病以「廣大」二字為葯，治身病以不葯而葯。由此，談到了三種關係：人與自然，人與人，人與自己。
這三種關係，在我們的一生當中，時時處處都得面對，又好像每個人都因為這三種關係產生過或者正在產生著麻煩，想不明白，處理不好。
今天就此吐槽，後面再簡單介紹一個小功法。
人與自然的關係。
自然，大到宇宙，小到一粒沙子。
月球繞著地球轉，地球繞著太陽轉，月球上的一天是地球上的一個月，太陽上的一天是地球上的一年。金木水火土（五行）等八大行星也圍著太陽轉（太陽的體積是地球的130萬倍），組成了一個太陽系，佛家把這個叫「小千世界」，1千個小千世界組成一個中千世界，一千個中千世界組成一個大千世界，而釋迦牟尼佛掌管著「三千大千世界」。這就是「廣大」。
一粒沙子，日取其半，萬世不竭。
這是另外一種意義上的「廣大」。
根據以上兩個事實，我們可以臆想「其大無外 其小無內」的意義，測試我們胸懷的大小，反思自己很多疾病的來由。
科學發展到今天，根據牛頓萬有引力定律，我們知道並且能理解，從外太空看過來，我們是腳朝下頭朝上地粘著在地球上的。
但是，是什麼能量能讓月球繞著地球轉、其他行星繞著太陽轉？又是什麼能量大到讓整個太陽系圍繞著銀河轉？
科學還發現，截止目前，已經發現的可見物質占物質總質量的24.7%，還不到25%！那剩餘的超過75%的暗物質是什麼？！
既然年輕的科學還沒找到暗物質是什麼，就更談不上暗物質以致暗能量對我們起著怎樣的影響。
敢說，如果沒有太陽，沒有月亮，就沒有白天和黑夜；也不會有動物植物（萬物生長靠太陽）；也可能不會有大氣層。
正是因為有了太陽系，有了太陽月亮（陰陽），有了地球，有了空氣，有了動物、植物、礦物，有了水，有情和無情的生命的陪伴，有了四季變化，有了一天的白天黑夜，有了所有的這一切，我們，所有全世界的人，才能夠活。
所以，我們必須知道，太陽是生命能量的必要條件，空氣是我們一刻也離不開的，水是我們必須的，月亮出來是讓我們好好休息的，然後才可享受美食，花前月下談情說愛。嗮太陽 練呼吸 睡好 喝對水，這些才是養生最大的公開的秘密。
四方上下謂之宇，往古來今謂之宙。
談了空間，再來談時間。
四季變化，晝夜交替。
春夏秋冬，春生夏長秋收冬藏長夏化。
地球能量的四季變化，是春升夏浮秋降冬沉；伴隨升浮降沉的四種物質就是組成我們人體的四大元素，按照氧升氫浮氮降碳沉隨四季變遷一刻不停地做著圓運動，又按照五天的一候，十五天的三候一氣，一年的二十四個節氣，精密地運轉。
每天有白天和黑夜。
分為二十四個小時，十二個時辰。
身體的十二條正經對應著十二個時辰運行。
在這個大自然里，在整個宇宙里，我們微小的就象一粒沙子，偉大得可以象一個地球，又是一個不折不扣的小宇宙，被整個宇宙的看得見和看不見的能量加持著，無論何時，無論何地，都脫離不了大自然。
這就是亘古不變的事實真相。
老子說：人法地 地法天 天法道 道法自然。
道家提倡：天人相應，天人合一。
怎麼相應？怎麼合一？
樹立正確的宇宙觀、世界觀，認同 接受 順應自然變化規律，衣食住行睡覺都不違背，才有可能接近相應。可是，很多人會怎麼做呢？怨颳風，恨霧霾，討厭下雨，怕蛇怕狗怕蟲子，夏天想要冬天的涼爽，冬天跑海南去「收藏」，不小心踩腳狗屎能逢人就說好幾天，晚上不睡白天呵欠連天……冬天要吃西瓜，反季節蔬菜吃的歡，總之，喜歡跟天地對著干。
天人合一根本就不是凡人能達到的境界。
無視或者忽視這些，談養生祛病健康長壽，就是想「煮沙成飯」，大白天說鬼話。
天下下雨，娘要嫁人。
根本無法改變的事實，交給上天來處理。
我同意，我接受，
一切都是最好的安排。
（臨時變換章節，分次發送）
搖山晃海：
網上有很多介紹，百度搜索的前幾個里，竟然有我幾年前發的一個帖子，七繞八繞，到了心中心道場的網站，原帖卻消失了。
方法要點：
1 最好是坐著。打坐（散盤 單盤 雙盤）、坐椅子上都行，躺著也可以試。
2 .想像從百會穴到會陰穴有一個柱子，讓腰部繞著這個柱子轉圈。頭 肩膀不動，開始不用苛求，慢慢做到只有腰部動。
3 最好早晚各做一次。每次正反轉36圈，堅持時間越長越好。堅持時間最長的是100多年，各位想吧。
好處：
1 治療腰椎各種疾患，類如腰椎間盤突出、脫出，腰酸背痛，脊柱側彎。
2 治療五藏的各種慢性病。
3 加速雙盤。
跟不少人說過，截止目前，能只讓腰部轉動的還沒發現第二個。
特別提醒那個誰誰誰，脊柱側彎 腰椎間盤突出 肚子大的那幾個，你們一定要練啊，恭候佳音。
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