預防寶寶食物過敏 聰明媽咪怎麼做？

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當你開始提供斷奶食物時，一定很擔心幼兒會有食物過敏的問題。根據專家建議，你應該要哺育母乳，這能降低寶寶過敏的風險。此外，你應該要提供容易引發過敏的食物給寶寶吃，才能發現孩子是否有過敏問題。

一、如何預防寶寶食物過敏？

1、盡量哺育母乳

醫生建議，盡量哺育母乳4~6個月以上，有助於提高寶寶的免疫力，降低食物過敏的機率。如果可以，最好餵養到2歲。

2、引進過敏食物

如果寶寶沒有吃過這些食物，你永遠不會知道他有沒有過敏的問題。因此，你應該要讓寶寶嘗試常見的過敏食物，以得知結果。但最好諮詢過醫生再這樣做。

3、觀察食後反應

當你介紹新食物給寶寶食用時，一定要觀察寶寶吃完之後的反應。一般來說，如果寶寶對新食物過敏，幾個鐘頭之內就會出現過敏反應。

4、立即諮詢醫生

如果你看到寶寶身體出現一些變化，最好立即諮詢醫生關於孩子過敏的問題，這能幫助你和孩子了解食物過敏相關注意事項。

5、接受皮膚測試

醫生可能會幫你的孩子進行皮膚測試，並且根據癥狀給予合適的藥物，幫助幼兒防止身體過敏的反應，減少不適。

二、如何處理孩子的食物過敏？

1、避開過敏食物

如果你的孩子確定對某項食物過敏，你就應該避免提供這樣食物給孩子食用，以防止發生過敏的反應。此外，你也應該教導孩子自己要注意飲食的內容。

2、閱讀產品標籤

如果你要購買商店的食物產品，應該要先仔細閱讀標籤，以防止含有孩子過敏的食物成分，造成孩子食用後出現過敏反應。

3、小心交叉感染

當你在處理食物時，一定要小心交叉感染，避免讓孩子的食物不小心沾染了過敏成分，引起嚴重的過敏反應。

4、學會如何取代

你可以試著找出可以取代的食物味道，為孩子重新製造新的食物風味。這能讓孩子有更多的嘗試機會，並且滿足味蕾。

5、教導孩子自保

你應該要教導孩子如何辨識哪些食物可能含有過敏食物的成分，產品標籤如何閱讀、外出用餐時如何注意等，才能降低孩子過敏的風險。

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