冬季盲補會傷身 警惕寶寶消化不良有口氣

小周爸爸這兩天在朋友圈中吐槽，進入冬季後，小周的女兒得了一次肺炎，病好了之後，小周的父母就變著法兒的給家中還不到一歲半的小寶寶各種進補，說是大病初癒必須要補回來。

這樣做還沒幾天，小周在跟女兒玩耍的過程中發現，女兒竟然有了很重的口氣，而且最近一段時間還大便不正常，小周懷疑女兒進補過度上火……

寶寶有口氣，咋鬧的？

生活中像小周父母一樣的家長還真的是很多。在冬天發生給家中的小寶寶進補過度的情況還真的是很多。

大魚大肉、什麼都給寶寶吃，就無法保證飲食的質和量，損傷寶寶腸胃，出現口臭、肚子脹、大便稀且有酸臭味……

如何能改變寶寶冬季消化不良，我們還真的是要好好來談談了。

冬季也是寶寶腸胃比較脆弱的季節，太多的食物同樣會增加寶寶的腸胃負擔，而極易引發嬰幼兒消化不良問題。嬰幼兒消化不良會造成營養素攝入不足。

0-3歲是寶寶生長發育極為關鍵的時期，就像蓋樓需要夯實地基一樣，寶寶的健康也要從這個階段開始打下堅實的基礎，若消化功能未能及時得到改善，勢必將會影響到孩子的生長發育。因此媽媽們要引起重視，注意預防。

冬季盲目進補傷身，寶寶健康這樣守護

科學合理膳食

爸媽們根據小兒生長發育的需要，及時補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、魚、蛋、肉類，通過合理膳食均衡營養，幫寶寶增強體質。

特別值得一提的是，孩子飲食要每天定時定量，不暴飲暴食，尤其是要多攝入果蔬類食物，多給孩子喝水，給孩子服用益生菌飲品。

注意預防感冒

孩子出汗衣服沒來得及換，發熱上火，引起咳嗽之類，很多家長們一時之間的忽略，沒有照顧好孩子，可能導致病菌入侵，孩子健康就會受損。

寶寶健康不生病，最基本的就是要做到穿衣適度。爸媽們可以根據天氣、室內溫度和孩子的情況及時增減衣物，不能穿得太少，也不能穿得太多。

適度戶外運動

冬季如果寶寶戶外運動減少，很多家長忽視了孩子的戶外運動，整天在家吃吃睡睡或者每餐吃得過飽，體內的食物便難以得到消化，導致寶寶積食、上火、消化不良的發生。

爸媽們應該保證寶寶每天有足夠時間戶外活動，選擇太陽光充足、風較小的地方。適量的運動也可以促進寶寶腸胃的消化，避免積食的出現。

注意口腔問題

其實寶寶有口氣對於小寶寶來說很常見，多屬於發育現象，更多的是因為家長餵養不當造成的。但是，咽喉感染，齲齒也是會出現口臭的。家長們先找原因，然後有效的解決！

1歲下寶寶，哺乳後或每天晚上，用紗布裹在食指上蘸取溫水，輕輕擦拭寶寶舌頭、牙齦和口腔黏膜。1歲以上寶寶，每天用兒童專用牙刷、牙膏刷牙。

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