這才是高血壓的元兇，貪吃一口堪比砒霜，血壓蹭蹭的往上漲

這才是高血壓的元兇，貪吃一口堪比砒霜，血壓蹭蹭的往上漲

肥肉中含有大量的脂肪，當人體攝入這些脂肪後，一些脂質容易在血液中沉澱，慢慢的會增加血管的負擔。

雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此,雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人,不宜喝雞湯。

食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。

鹹鴨蛋膽固醇含量高，腌酸菜，臘肉，豆腐乳，豆瓣醬等含鹽量高食物，高血壓要禁止吃這類過鹹食物。

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