游泳健身了解下嗎？

見過史上最精準的營銷嗎？

一天，一女生問他男友那個掉水裡先救誰的問題，正當她男友為難的時候，健身房小哥遞上了廣告單，並且很誠懇的說道：游泳健身了解下嗎？

很多時候，我們都想把事情做到精準，就好像得了感冒，也想通過精準的方式快速恢復，比如說運動，但運動對感冒患者真的有幫助嗎？

運動對恢復感冒沒有什麼好處！

專家指出，運動確實可以讓血液循環加快，提高身體免疫力，但這是以人體處於正常的生理和機能狀態為前提的。我們不能單純依靠運動讓感冒痊癒。生病時，運動不但不能減輕癥狀、幫助機體縮短感冒病程，甚至有時還會加重病情。即使是普通感冒，出現脖子以上的癥狀時，身體各器官，如心臟等已經加大負荷。這時再運動會進一步增加機體負擔，讓病毒更容易乘虛而入，可能誘發病毒性心肌炎等重病。國內也曾有報道，有人為治療感冒特意跑到健身房去運動出汗，結果引起心臟衰竭而猝死。另外，該法則是基於西方人體質提出的，東西方人的機體耐受能力和應激性有差異，感冒後的運動療法縱使有其合理性，也不能生搬硬套。

所以說，感冒時，游泳健身只能幫倒忙！

那得了流感怎麼辦？我們之前已經告訴大家了，不知道你看見了沒有。

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