冬季懷孕的准媽媽，這些事項一定要注意好，因為關係到你腹中寶寶的健康
天氣越來越冷，這個時候很多准媽媽總是把自己裹的厚厚的，還有的甚至連門就不出，那麼在懷孕期間究竟該注意些什麼問題，特別冬季懷孕的媽媽，因為在冬天裡，准媽媽把自己裹的太厚的話，那麼行動就不方便了，但是如果穿的薄的話，又怕感冒被凍著，但是天氣越來越冷，這個時候很多准媽媽總是把自己裹的厚厚的，還有的甚至連門就不出，那麼在懷孕期間究竟該注意些什麼問題，特別冬季懷孕的媽媽，因為在冬天裡，准媽媽把自己裹的太厚的話，那麼行動就不方便了，但是如果穿的薄的話，又怕感冒被凍著，但是准媽媽在冬季究竟該注意些什麼問題，我想很多准媽媽和愛自己家庭的准爸爸也一定很關心吧，那麼今天就給大家說一說，在冬季懷孕究竟該注意些什麼問題，讓你冬季的懷胎期，過得舒心和安心，也不讓家人在為你擔憂和哈子怕，營造一個開心快樂的大家庭。
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准媽媽在冬季究竟該注意些什麼問題，我想很多准媽媽和愛自己家庭的准爸爸也一定很關心吧，那麼今天就給大家說一說，在冬季懷孕究竟該注意些什麼問題，讓你冬季的懷胎期，過得舒心和安心，也不讓家人在為你擔憂和哈子怕，營造一個開心快樂的大家庭。
孕前3個月，由於在妊娠前期比較容易出現流產現象，也會有一些孕吐、精神不濟老想睡覺，這是因為孕婦身體的熱量消耗快，血糖不足，可能導致的嗜睡，建議做一些慢跑、散步等慢性運動，這可以選擇游泳、慢舞、健身球等運動來鍛煉，孕期准媽媽堅持運動，到分娩的時候會輕鬆很多。
預防流感冬天氣候乾燥寒冷准媽媽感冒的也特別多，最令人擔心的莫過於疾病及治療對胎兒的影響。普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、腸道病毒等引起。一般說來普通感冒極少引起胎兒畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。
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.注意適當保暖
天氣寒冷，不僅使孕婦感到不舒服，也會給整個身體系統造成不良影響。在寒風刺骨的日子裡，最好減少外出，外出時應注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起腦血管收縮，如果遭受寒冷往往導致大腦供血不足，體內酚胺類物質分泌增多。這種物質增多會通過胎盤進入胎兒體內，有影響胎兒生長發育造成胎兒畸形的可能，使胎兒發生先天性心臟病兒、無腦兒、唇裂兒出生。保暖也要注意適當，在具有暖氣或者空調的房間，要注意減少衣服，防止出現過熱的現象
.注意科學營養
目前，冬天的蔬菜相對充足，但在一些偏遠農村，孕婦進食的蔬菜水果相對減少，一些營養因此減少，應該注意予以適當搭配。冬季孕婦要注意加強營養，飲食做到多樣化，不可偏食，尤其要注意食用綠葉蔬菜、水果，以補充胎兒所需的葉酸等營養物質，防止胎兒因營養問題發生疾病。好多營養不僅對孕婦身體好，更對將來寶寶的發展會起到很關鍵性的作用，所以在孕期一定要注意好營養。
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不宜泡熱水澡
在懷孕的前三個月之內，孕婦不宜泡熱水澡，防止對胎兒造成危害。大量的臨床資料顯示，高溫環境容易造成胎兒無腦或腦神經缺陷。泡熱水澡，如果不注意生殖保健或者在有生殖系統疾病的情況下，還有引發宮腔感染的可能。即使在懷孕的中、後期，也不宜泡熱水澡，一般的適宜溫度的淋浴足矣。我們知道，孕婦的血液循環和常人有所不同，如果經歷冷、熱水的過度刺激，其心腦負荷的調整往往不同於常人，容易因血液循環障礙產生休克、暈眩或虛脫，出現不該出現的危險。在孕婦洗澡的時候家人一定要注意，因為孕婦行動不便，並且還會因為浴室過悶，造成孕婦缺氧而暈倒，所以一定要注意好。
注意房間通風
在冬天，許多家庭常常把門窗密封起來，避免進入冷空氣。這樣做雖然可以有效提高室內的溫度，但常常使室內的空氣受到影響，特別是一些使用煤球取暖的家庭、居住面積狹小的家庭或人口相對集中的房間，空氣很難新鮮。這樣的情況下，應該注意經常通風，防止空氣污濁，這對優生是非常重要的。胎兒對空氣比較敏感，准媽媽吸入過多的污濁的空氣，會影響胎兒的健康，必須引起足夠的重視。冬季准媽媽應適時添衣，保持居室空氣流通，注意適當的體育活動，提高機體耐寒及抗病能力。
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應禁用電熱毯。
人們在使用電熱毯的時候，由於人體和電熱毯之間存在著電容，因此即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯，也會有感應電壓產生並作用於人體，人體與電熱毯之間的感應電壓可達40-70伏特，且有15微安的電流。這個電流足以產生危害胎兒和准媽媽健康的電磁波。1984年美國生物學家對因用電熱毯而流產的1700名准媽媽進行調查發現，其中75%的人流產發生在冬季的三個月，正是在這個季節里人們使用電熱毯最為頻繁，而准媽媽的流產率也出奇的高。
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准媽媽們在冬季一定要注意號安全，因為此時不僅僅是你一個人的身體，更是寶寶人生的第一家。
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