白醋加它洗頭，不管白髮幾十年，刻鐘潤黑如墨

頭髮不怕多梳,每天多梳頭，可疏通經絡，輕鬆防中風，白髮轉黑，不長頭皮屑。中國古代養生提倡「發宜常梳」，因為梳頭有按摩頭皮、改善頭部血液循環的作用。方法：手指分開如爪、以手心向內的手勢，從前額抓到後頸部，每次梳頭或抓頭10分鐘，堅持一到二年，可使白髮轉黑，脫髮可生新發。

其實民間流傳著許多解決白髮問題的秘方，用陳醋來洗髮也是其中之一。開始取一些陳醋，在燒一壺溫水。然後將醋和溫水一起攪拌，再用小布條沾點，在自己的白髮地方擦拭。假以時日也能促生黑髮，不過有很多朋友堅持不下來。

還有一個就是淘米水。洗米水也是可以護髮養發，每天用清水洗完米後，可以把這些洗米水留下來，然後在用來洗頭。這有很好的去屑作用，也可以提高發質，讓白髮慢慢的轉黑，促使頭髮烏黑髮亮。不過，這種方法不知道有多少朋友可以堅持下來呢？

最後，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

清晨空腹吃一個蘋果：蘋果中含有豐富的果膠，而果膠會稀釋掉糞便，吸收更多的水分，不至於讓身體便秘，同時也能夠起到調節腸道的作用。身體經過新陳代謝，但又得到了充分的營養素，自然起到了收腹的功效。

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