致家長們：這些食物好吃，但寶寶不宜吃！

合理而科學的為寶寶進補一些對大腦有益的食品，會幫助寶寶大腦的發育和成長，相反。如果不注意對食物的挑選，寶寶喜歡吃什麼就給他吃什麼，反而有可能攝入一些對大腦發育有損害的食物。

不宜以飲料代替白開水

寶寶口渴以喝白開水為宜，進入下半年以來節日與喜事比較多，有很多飲料，大人總喜歡倒飲料給寶寶喝，雖然飲料味道爽口，但不能把它作為寶寶的水分補給品 ，更不能作為牛奶代替品食用，因為飲料里的添加劑寶寶無法過濾

膨化食品少吃

膨化食品指的是香，酥，脆，甜，是寶寶最喜愛的零食。市場上的各種膨化小食品種類很多而且價格便宜，但媽媽盡量不要買來給寶寶吃。因為膨化食品中含有危害人體健康的毒素——鉛

不宜吃含過氧化脂質的食物

過氧化脂質會導致大腦早衰或者痴呆，直接損傷大腦的發育，比如臘肉，熏魚等，因為曾經在200度以上的油里煎炸過，或者長時間暴晒，都含有較多的過氧化脂質，媽媽應盡量避免給寶寶食用。

（圖片來源網路）

牛奶

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