這些湯湯水水、穴位按摩讓你凍齡！讓你好看！
生活當中，我們難免會碰到各種瑣碎小難題。掌握一些竅門，略施小計，也需就可以讓生活難題迎刃而解了。
美容小妙方讓讓你好看
1、黃梨汁潔面
黃梨汁所含的酶，有去除污垢和去角質的效果。
用法：用手或用化妝棉沾取少許黃梨汁，然後在臉上輕輕按摩，就能達到潔面煥膚的效果。
注意事項：黃梨汁具刺激性，一星期限用一次。敏感和問題肌膚慎用。
2、檸檬汁恢復膚色
若晒黑了，可利用檸檬汁來做體膜，不久就會發現，皮膚逐漸恢復白皙透亮。
用法：每星期兩三次。
注意事項：敏感與問題肌膚慎用。
3、啤酒縮毛孔
啤酒敷臉能讓皮膚變得緊緻。
用法：將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡後再敷3次。
4、喝蜂蜜生薑水治老年斑
年紀大了就會長老年斑，老年斑的產生與氣血運行不暢有一定的關係，生薑具有發汗解表、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行；生薑里含有的辛辣成分「姜辣素」，具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積。蜂蜜具有補中潤燥、緩急解毒的作用，通過其補益作用可促進人體氣血的生成，維持氣血的正常運行。生薑具有發散作用，蜂蜜則可以避免服用生薑後出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的不良反應。
美白祛斑多按「三穴」
女性平時堅持按摩一些穴位，對美白皮膚很有好處，而且能幫助治療面部色斑。這幾個穴位分別是：
三陰交(小腿內側，當足內踝尖上10厘米，脛骨內側緣後方)
陰陵泉(位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁後下方凹陷處)
地機穴(陰陵泉穴下10厘米)。
對於出現面斑的女性來說，還需要按摩長斑的地方。中醫上有阿是穴的說法，就是哪裡有病哪裡就有穴位，對於色斑也是這樣。產生色斑的地方往往血液循環不好，按摩可以疏通經絡、行氣活血，從而淡化色斑。如果配合針灸效果會更好。
產生色斑的原因很多，如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等。中醫認為，大多數面斑產生的原因都是肝鬱氣滯，即由不良情緒等引發。很多長斑者還伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、月經不調等，所以女性長色斑時還要警惕身體是否有疾病。
湯湯水水「沖」走暗沉肌
1、雪蓮枸杞紅花飲——喝茶養出好氣色
對於宮寒、怕冷的女性來說，大都陽氣不足，因而不能溫通經脈，氣血不暢，表現在皮膚上則面目蒼白，膚色不澤。對此，可以嘗試喝一點雪蓮枸杞紅花飲，天山雪蓮粉5克、枸杞10克、紅花3克泡水喝。
功效：天山雪蓮性溫，有除寒、祛風濕、通經活血、溫腎助陽的功效。枸杞有養肝、滋腎、潤肺的作用。紅花有活血通經的作用。三者同用，陽氣盛，氣血通，自然氣色佳。
2、三白葯膜——補血養血調氣色
皮膚黯黃的人，大都脾胃虛弱、氣血不足。可用白茯苓、白朮、白芷自製面膜。方法是：白茯苓30克、白朮15克、白芷15克先打成粉，然後取適量藥粉和水調勻，敷在臉上。每周2~3次，堅持敷用一段時間，可見效。
功效：白茯苓具有祛斑、祛痘和美白滋潤肌膚等功效；白朮具有健脾益氣的功效，脾胃乃後天之本，脾胃強，氣血充盈，皮膚自然變紅潤；白芷其氣芳香，能通九竅，辛香散結而入血止痛，故長肌膚，芬芳而辛，故能潤澤。三者同用，則脾胃調，氣血盛，能美肌膚。
3、疏肝解郁湯——內服斑點自然消
對於臉上有黃褐斑、妊娠斑的女士大都屬於肝氣鬱滯、痰瘀積滯之證。可用當歸、白蘚皮、白蒺藜各20克，煎煮後服用。
功效：當歸味甘而重，有促進新陳代謝的作用，可以使皮膚細嫩；白蘚皮具有燥濕、祛風解毒之功效；白蒺藜具有祛風疏肝、行氣活血的功效。三者同用，肝氣疏、痰瘀除、氣血調，能悅氣色。
4、蓮子核桃芝麻粥——養心安神，補腎生髮
用料：蓮子20克，核桃20克，黑芝麻15克，大米100克。
5、玫瑰花紅豆大米粥——養血活血，化斑美容
用料：玫瑰花20克，紅豆30克，大米100克。（綜合自生命時報、中國婦女報、廣州日報）
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