前列腺疾病都是自己「作」出來的
男人都怕自己染上前列腺炎，只要那方面有點不舒服就會緊張的不得了。但擔心歸擔心，生活中卻往往不夠重視，他們不知道的是，前列腺炎大多數情況其實都是男人自己「作」出來的！趕緊來看看這些壞習慣，你是不是也正在通往前列腺炎的路上！
1、喝酒吃辣
相信這一點讓很多男人都中了槍，大碗喝酒、吃香喝辣，男人喜歡的豪爽，想不到竟會導致前列腺炎。喝酒以後，男人前列腺局部的血管會擴張，從而引起前列腺腺體充血，造成前列腺炎；辛辣食物的刺激性，會對前列腺、尿道造成刺激，同樣會引起前列腺組織的充血、水腫，從而導致前列腺炎，而且前列腺與直腸毗鄰，辣椒素會影響直腸，使肛門處產生燒灼感，會進一步加重前列腺炎的癥狀。
前列腺長期反覆充血是引起前列腺炎的主要原因之一，而酒精、辣椒、大蔥、生蒜、胡椒等這些辛辣刺激性食物，都會引起血管擴張和前列腺充血。許多患者在癥狀嚴重時尚能忌口，癥狀稍輕時又不加控制，這也是導致前列腺炎遷延難愈的重要原因。
2、精神壓抑
生活節奏加快，男性身上的壓力也在變大，時間長了難免出問題。很多患者患上前列腺炎是因為長期的精神壓抑，調查顯示幾乎有一半的非細菌性前列腺炎患者，長期有焦慮、抑鬱、恐懼、悲觀等過度緊張的癥狀。這一類病人常常過於誇大身軀的不適和疼痛，自我感知的癥狀往往大於實際病情，進而影響自己的情緒，不利於治療。
3、憋精
憋精這個事，主要針對處於性衝動年紀的男性。如果男性沒有條件過規律的性生活，性衝動又比較頻繁，難免會經常的忍精不射，這樣也會使得前列腺經常有充血，從而導致前列腺炎。
此外，射精是前列腺液排出的主要方式，通過排精可以將前列腺內的炎症物質排泄出去。前列腺液長期不排出，小腹、會陰等部位會出現墜脹不適感，炎症物質也會積累過多，從而引起前列腺炎，所以建議前列腺炎患者不要「禁慾」，但也不要在短時間內太過頻繁，做到規律性生活。
4、憋尿忍渴
長時間的憋尿，會使膀胱壁變薄，進而使得膀胱容易產生炎症，而膀胱與前列腺相鄰，炎症可以逐漸蔓延至前列腺，引起慢性前列腺炎。且男人在憋尿時，前列腺腺體收縮會形成慢性充血，導致尿道內壓力增大，尿液反流進入前列腺內部，從而引起炎症，形成前列腺鈣化灶。
另外，尿道的下三分之一是有細菌的，正常情況下，排尿會對細菌有較強的沖刷作用。飲水不足，尿液就會濃縮，尿中的有害有毒物質集聚，對尿道的沖刷作用降低，前列腺分泌物也不能及時沖洗排出，就會造成前列腺炎。
5、久坐
不論你是上班族，還是深居簡出的宅男，久坐的問題你都難以避免。前列腺是男性最大的附屬腺體，深處盆腔之中，其解剖位置決定，只要男人坐著，前列腺就難免要被壓迫。
坐的時間長了，就很容易導致前列腺局部血液循環障礙，進而導致前列腺產生一種無菌性的「壓迫性炎症」，出現尿頻、尿急、尿道灼熱等癥狀。
以上的問題你中了幾個，如果你存在以上的問題，趕快改正，亡羊補牢，為時未晚。
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