護理骨性關節炎患者有什麼方法

任何疾病的康復，都離不開精心的護理，僅是治療很成功，也無法早日康復，如果出現了護理不當的情況，不僅會影響恢復的速度，還會導致病情的複發。那麼，護理骨性關節炎患者有什麼方法？

護理骨性關節炎患者有什麼方法

1、勞逸結合：骨關節炎的出現與過度負重有很大的關係，，而骨關節炎患者的關節耐受能力也比較差，因此患者在勞作或者工作中要注意適當的減輕負荷，做一些力所能及的事情。患者還要適當的安排休息，不要急於求成，注意勞逸結合。

2、控制情緒：骨關節炎的病程比較長，患者很容易產生不良的情緒，而這些不良的情緒又會影響到患者的病情。因此，患者要控制好自己的情緒。患者可以通過看電視、聽音樂、看書等來轉移自己的注意力，樹立戰勝疾病的信心。

3、保護關節：減少關節的負荷，保持關節的功能位置，避免長期、大量、過度的活動。日常生活中要注意經常的舒展關節，行動時要注意謹防外傷，在天氣寒冷時要注意關節的保暖，夏季也不可過分的貪涼。

4、功能鍛煉：生命在於運動，適當的運動鍛煉對於骨關節炎的康復，意義重大。患者要注意室內運動和戶外運動相結合，量力而行，起初可以進行少量的運動，活動量逐漸的增加，循序漸進，持之以恆。

以上就是關於「護理骨性關節炎患者有什麼方法」詳細介紹，希望對您能夠有所幫助。與此同時，關於骨性關節炎的飲食方法，應該是患者非常清楚的事情，以便在病情恢復期間，可以起到推波助瀾的作用。具體介紹如下：

骨性關節炎患者有什麼飲食方法

1、菜中蓮藕的抗氧化能力最強，其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力是山楂最高，還有番石榴、獼猴桃、桑葚 、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等，而且這些水果比上述蔬菜的抗氧化能力還要高些，所以建議骨關節炎患者在日常生活中可以較多食用這些水果。

2、多吃富含植物有機活性鹼的食物，少吃肉類，多吃蔬菜。富含植物有機活性鹼，能迅速排除體內酸性物質，達到體液酸鹼度的平衡，從而預防和保養。

3、肉蛋奶之類的應選擇瘦豬肉、排骨、牛骨湯、牛肉、狗肉、豬蹄、雞肉、蠍子、鵪鶉肉、鯉魚、鯽魚、烏魚、甲魚、羊骨湯、鱔魚等。

4、主食及豆類的選擇宜大麥、蕎麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其製品。

5、蔬菜的選擇蘆根、韭菜、油菜、圓白菜、生薑、大蒜、土豆、山藥、口蘑、香菇等。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！